坚持健身10年的壮汉和搬水工人相比,肌肉有多大差别?
我们的生活是离不开水的,不管是学校里还是办公场所,我们都应该见过搬运桶装水的工人,看上去都会比一般人要强壮许多,得益于每天高强度的体力劳动,那么坚持健身10年的壮汉,和搬水工人相比,肌肉有多大差别?
如果人人都能让每天,有足够的时间进行体力劳动的话,那么健康则并不难以实现,这一点早在老一辈身上就得到了印证,所以现在许多“养尊处优”所造成的疾病,其实都可以通过体力劳动,或者运动来起到预防作用。
因为我们的身体本身可以看作是一台机器,如果长时间让其处在舒适范围内,或者是不让其工作的话,那么时间一长必将出现老化或生锈等问题,所以适当的运作不仅不会造成问题,还会促进机器的效率提高。
虽然搬水看上去是一件简单的事情,不知道有多少人并没有亲力亲为过,如果将水桶看作是一个锻炼器械的话,我们将其抬起来扛到肩上这个过程中,不仅要完成前平举动作,还要进行深蹲的动作。
所以搬水搬的好的话,也可以起到一定的锻炼作用,这也具有极大的启发作用,如果能够将生活中的一些物体运用起来,即使是一把椅子也能造成很棒的锻炼效果,所以不要抱怨自己不知道怎么锻炼,而是该考虑怎样动脑筋。
那么健身如果长达十年之久的话,那么将会和常人拉开很长的一段距离,如果基因足够优秀的话,甚至可以达到参加健身比赛的水平,所以不要小看了将一件事,做足够长的时间的效果。
如果花同样的时间去搬水的话,虽然说身体也会比常人要突出一些,但是还是会存在不足的问题,因为搬水并不是一种系统的锻炼方法,所以类似于腹肌等部位的力量,就不能够很好的练到。
那么如果将健身十年的壮汉,和搬水同样时长的工人进行对比的话,壮汉的肌肉会更具视觉冲击一些,可能实用性方面并不如搬水工人,但是给人的第一印象绝对是震撼的,围度和力量都是可圈可点的。
健身十年的壮汉,在肌肉力量方面会突出一些,但是在耐力上会不如搬水工人,因为这是长期进行同样动作的结果,而在柔韧方面壮汉可能也会有所不足,但是在灵敏和协调方面会扳回一局。
在这里想要表达的就是,不管目前的水平如何,将其放大到十年的高度上,将会出现巨变的效应,所以不要由于眼前的不足,而否定了自己的潜力。