小腹太凸出? 是因便秘影响的, 吃这种水果, 减脂消灭大肚腩

柠檬：排毒减脂， 如果你平时排便正常，但总是出现面部痤疮、身上出痘痘的状况，证明你的排毒功能并不乐观。可喝柠檬水，把新鲜的柠檬洗净切片，置入水壶中，当天喝完，柠檬中丰富的柠檬酸是促进细胞排毒丶新陈代谢的物质，它能清理肠胃改善肠道排毒能力。

柠檬茶。其实柠檬也有润肠通便的效果，柠檬中含有的大量的柠檬酸，能促进肠道蠕动，帮助排泄，防止毒素堆积在小腹，柠檬茶的酸性物质还能促进胃部吸收，防止积食。

别看这种野草不起眼, 却是“痔疮”的克星, 平时多吃痔疮难复发

要知道，得了痔疮那真是让人坐立不安，浑身难受，简直要命！不过别怕，下面小编告诉你妙招，让你有效解决！

紫苏根泡茶

紫苏的叶子常常被人们来做菜，而药用价值丰富的根则用来治疗痔疮。只要取少半把紫苏根，冲泡前先用水快速冲洗干净，避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，损失有效成份，再用开水冲泡，每天冲泡两次，连续喝两个星期。紫苏根泡出来的水呈淡土黄色，微苦，但不是很难喝。在饮用紫苏茶的时候，如果配合能清肠通便、调节消化神经的蜂蜜早晚一起食用，效果会翻倍。