小腹太凸出? 是因便秘影响的, 吃这种水果, 减脂消灭大肚腩

文 / 孕育那些事
2017-07-03 15:12

柠檬:排毒减脂, 如果你平时排便正常,但总是出现面部痤疮、身上出痘痘的状况,证明你的排毒功能并不乐观。可喝柠檬水,把新鲜的柠檬洗净切片,置入水壶中,当天喝完,柠檬中丰富的柠檬酸是促进细胞排毒丶新陈代谢的物质,它能清理肠胃改善肠道排毒能力。

柠檬茶。其实柠檬也有润肠通便的效果,柠檬中含有的大量的柠檬酸,能促进肠道蠕动,帮助排泄,防止毒素堆积在小腹,柠檬茶的酸性物质还能促进胃部吸收,防止积食。

别看这种野草不起眼, 却是“痔疮”的克星, 平时多吃痔疮难复发

要知道,得了痔疮那真是让人坐立不安,浑身难受,简直要命!不过别怕,下面小编告诉你妙招,让你有效解决!

紫苏根泡茶

紫苏的叶子常常被人们来做菜,而药用价值丰富的根则用来治疗痔疮。只要取少半把紫苏根,冲泡前先用水快速冲洗干净,避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗,损失有效成份,再用开水冲泡,每天冲泡两次,连续喝两个星期。紫苏根泡出来的水呈淡土黄色,微苦,但不是很难喝。在饮用紫苏茶的时候,如果配合能清肠通便、调节消化神经的蜂蜜早晚一起食用,效果会翻倍。