10图看NBA最强肌肉：詹姆斯显露训练时肌肉，霍华德P图般夸张

众所周知，一名篮球运动员若想在NBA这种弱肉强食、残酷无情的商业联盟里立足，就必须要有一项特长，或是说是看家本领。譬如运球熟极生腻、视野泛于场外、投射百步穿杨、防守坚若磐石……

没有显著的身高，但必须要有过人的速度或是强劲的力量，亦或是出色的投篮技巧（保罗）；没有一击致命的投射技术，没有迅捷的速度，没有窥尺方圆的视野，但必须要有良好的防守意识或是优秀的先天防守条件。

这就到今天的主题了，出色的防守其中一个因素（但不是决定因素）就是需要运动员有强健的身体，壮硕的肌肉。那么下面，我就为大家来盘点一下NBA历史的十大最强肌肉。

1、卡尔·马龙

在NBA，卡尔·马龙无疑是出了名的肌肉悍将。他疯狂健身，在体重维持在230斤时，其体脂含量仅为4.8%。图为马龙在比赛中展示自己的肱二头肌。

2、莫宁

莫宁，NBA历史上著名的铁血硬汉。说他铁血硬汉，不仅仅是在打球的球风上，还在那过人的肌肉，壮硕的手臂。图为莫宁在比赛中秀出了自己粗壮的臂膀。

3、霍华德

霍华德拥有逆天的肩宽，层次分明的腹肌线条和粗壮的三角肌。图为赛前霍华德与小斯的致意瞬间。

4、勒布朗·詹姆斯

这是我们最熟悉的健身狂魔了，据说詹姆斯每年在自己的身体上要花费近150万美元。从饮食到健身，詹姆斯无时不刻在控制自己。图为詹姆斯训练时的上身肌肉。

5、奥尼尔

鲨鱼拥有216cm的身高，还有着147公斤的逆天体重。在任何篮球场上，他毫无疑问是一个大块头。图为奥尼尔秀出自己壮硕的左臂。

6、慈世平

慈世平原来叫做阿泰斯特，他是2004年度最佳防守球员。那个时候阿泰的身体素质、肌肉强度无疑是惊讶众人的。图为拍摄空闲时间段的慈世平的上身肌肉。

7、伊戈达拉

个人认为，就身体形态而言，伊戈达拉是和詹姆斯最像的。他同样拥有分明的肌肉群，凹凸起伏的肱二头肌。图为伊戈达拉在勇士期间罚球时所展露的臂膀。

8、大卫·罗宾逊

作为90年代四大中锋之一，海军上将的肌肉感也是十分清晰明理。图为罗宾逊罚球时所展现的结实肌肉。

9、格里芬

作为当今联盟白人中最凶猛的个体，格里芬的肌肉也是毋庸置疑的剽悍。图为格里芬度假时所展露的出色的上身肌肉。

10、伊巴卡

出生在刚果的硬汉。拥有条条理分明的完美肌肉线条，看后让人惊叹不已。图为伊巴卡拍摄写真时的完美身材。