健身行业乱象：不买私教课感觉自己成了不受欢迎的人
三月不减肥，四月、五月徒伤悲
马上就要到了一年中展露身材的季节
爱美的你一定给自己制定了
要瘦到XX斤的健身计划吧？
更是不惜花更多的钱请私教带着自己练
只为了尽快达到自己想要的效果
那么问题来了，健身就一定要请私教吗？健君今天就和伙伴们聊聊这个话题。
据《2016~2017年中国健身行业白皮书》显示，近年来中国健身人口以平均增长率10%的速度递增，健身常态化也成了一种趋势。据统计，目前中国已有37627所健身房，在数量上超过了美国。
随着人们收入水平的提高，对于健康也越来越重视，而健身成了人们保持健康身体的首选方式。推动了健身行业的发展，也催生了国内健身教练相关产业的快速发展，比如近几年出现的各种健身教练培训！
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私教行业乱象
很多人应该都有这样的经历，走在大街上，尤其是商圈，经常会被推销健身房卡，你办了卡之后，销售顾问会说赠送一节私教体验课，你来上课了，私教让你先做一下体测， 结果出来后，私教会给你讲，你身上XXX地方有问题，如果想彻底改善的话，要购买多少节课等等。这个套路很多人都经历过吧？
而传统健身房的盈利主要来自会员卡和私教课，私教课的多少还决定着私教本人的收入，不少私教因此成为“销售”。有会员表示，不买私教课，“感觉自己成了健身房里不受欢迎的人”。
当然，买私教课就当做是给身体投资了，身体素质上来了，更加健康了，花点钱肯定是值得的，可是如果你找的是一个“速成”教练，有可能健康没有，反而造成伤害
因为私教的从业门槛很低，没有学历要求，在一些健身教练培训的机构，交钱之后 ，快则5-7天就能出来一个职业资格证，好一点的培训机构，会经过1-3个月的系统培训后发证，哪怕你之前一次健身房都没去过，也不影响证书的获取。
国家体育总局发布的《健身教练职业发展研究报告》显示，在健身房中从事健身教练的人群中，只有42%是来自体育专业毕业生，大部分的人只是经过1到3个月的培训取得相关职业证书。
那么问题就来了
到底健身需不需要请私教？
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首先
先肯定一下健身教练的作用
术业有专攻
一个有经验学识，有责任心的私教
肯定会让你的训练事半功倍
如果你是一个自学能力较强、有锻炼经验的人，目标就是保持健康的生活方式，对身材没有极致的追求，并且也有小伙伴们一起锻炼，相互保护，共同监督，这种情况可能你并不需要私教。
如果你不是上面所说的这类人，我建议还是找私教会更好
1.健身新手
刚开始踏入健身房，没有任何基础知识，器械的应用一点不了解，这个时候一位有经验，有责任心的教练带你入门最适合不过了，让你度过新手期
2：特殊人群
老年人，有心血管疾病、糖尿病、重度肥胖、三高人群。
这些人群锻炼时候有很多注意事项，医生给的运动建议也给教练看看，如果有运动损伤的话也可以主动告知他。
3.特定时间内达到目标的人群
如果你想在一个时间段内，让自己拥有马甲线，练出6块腹肌的话，找个教练，制定针对性的计划会更容易实现
4：想参赛人群
世界顶级选手基本都有自己的教练，一个富有经验的专业人士保护激励你训练是很有必要的。
如何选择合适的私教？
1.资质
一个拥有高资质的教练，理论和动作指导水平自然不会差。
2.身材
一个自己身材看上去就不像锻炼过的人来教你怎么练，显然不靠谱，他自己都没经过实践的东西，怎么去教别人呢。
3.教学态度
一个有责任心 ，态度温和，能够耐心指导别人的教练，会让你觉得上他的课，就是一种享受。
