从牙缝里抠出来的“泥”，又黄又臭，是什么物质？

其实有不少人都希望拍照的时候，能够大胆漏出牙齿，还可以与人近距离的交流。但是因为存在口臭，或者牙齿发黄的现象，导致很多人的内心存在自卑心理，因此也就经常会疏远他人。有些人会从牙缝里面抠出很多“泥”，又黄又臭的，这到底是什么东西?今天就给大家介绍一下。

从牙缝里抠出来的“泥”，又黄又臭，是什么物质?

其实这个“泥”是牙菌斑，简单点说是食物的残留物。在吃东西之后，有些食物会附着在牙齿表面，或者塞在牙缝当中，特别是吃甜的或者酸的食物之后。要是没有尽快漱口，食物残渣就会被口腔当中的细菌分解，进而形成了今天所说的“泥”。

而这个“泥”又黄又臭，主要由于附着在牙齿上的食物残渣越来越多，细菌会分解它们，从而产生了比较难闻的气味。所以也就是为什么有些人的口腔中，总是存在浓浓的臭味，另外牙缝中抠出来的“泥”，如果不及时清理，那么它会越来越多，且会不断吸附在牙齿上，最终会形成牙结石。

这些“泥”还有可能会使我们的牙齿上出现小黑点，这颗牙就会变成我们经常说的“虫牙”。若不及时给予处理，小黑点会越来越大，导致牙齿存在破损的现象，此时我们的牙齿会变得非常非常敏感，而且还时不时出现疼痛的现象，疼痛感也会随着时间延长而加剧，所以我们一定要及时对其进行处理。

如何清理从牙缝中抠出来的“泥”?

想要很好的清除牙缝中的“泥”，最好的方式就是刷牙，那么首先选择正确的牙刷。可能有的人在选择牙刷的时候，会选择刷毛比较软的牙刷，觉得这样就不会对牙龈和牙齿造成损伤。但是刷毛太软，并不能很好的将牙缝中的“泥”清除。另外要是使用比较硬的牙刷，牙齿和牙龈很容易受损，所以一定要选择软硬适中的牙刷。

选择牙刷的时候，不仅要注意牙刷毛的选择，牙刷头最好选择小一些的，最好是自己的两个牙齿那么大就可以。牙膏应该选择清洁能力较强的，这样可以使我们的牙齿更干净。牙刷头也最好选择圆头的，这样可以有效避免牙龈和牙齿受损，也可以帮助我们清洁牙齿。

另外刷牙的方式也要正确，有些人可能觉得刷牙是一件没必要的事情，所以每次都是草草了事，牙刷放进嘴里随便刷两下就结束了。另外大多数人刷牙，都是横向刷牙，但事实上最正确的做法应该是纵向刷牙，因为我们的牙齿和牙缝都是纵向的，这样才能够更好的将牙缝当中的牙菌斑以及食物残渣清除。每次刷牙最好保持两分钟以上，要是每次刷牙半分钟就结束了，就会导致刷牙不干净，牙菌斑也不能很好清除，这一点一定要多多注意。

清理牙齿中的牙菌斑，我们还可以蘸取一些白醋刷牙，白醋有很好的清洁脏污的作用，刷牙时用牙刷蘸白醋刷，或者含一些白醋在嘴里，这样可以更好的帮助口腔清除牙菌斑。我们口腔当中的牙菌斑之所以很多，主要是因为它非常顽固，要是在刷牙之前含一些白醋在嘴里，牙缝当中的牙菌斑可以得到软化，这样刷牙时就可以更好的清除牙菌斑了。不过需要注意的是，最好不要经常用白醋刷牙，因为白醋有一定腐蚀的作用，要是每次刷牙都用白醋，牙龈会不断受到刺激，从而增加口腔疾病的患病率。

牙菌斑也可以通过洗牙的方式清除，不过最好前往正规的医院清洗牙齿，尽管牙齿对我们来说，作用只有咀嚼食物，但如果没有做好口腔的清洁，口腔当中的细菌会不断滋生，继而引发各种口腔疾病。

有些人可能牙缝比较大，所以经常会有食物残留在牙缝当中，塞牙的感觉比较难受，但最好不要用牙签剔牙。应该选择牙线，这样对牙齿的伤害更小，牙缝中的食物残渣也可以很好的清理，这样就降低牙缝中牙菌斑的出现率，口腔疾病的患病率也会因此降低。

拥有一口好的牙齿，可以使我们的气质提高，使我们更加有自信。但是一口好的牙齿，需要注重生活中的保养，要是牙缝当中总是能抠出“泥”，而且口臭情况比较严重的人，一定要按照以上的方式，尽快处理，降低牙菌斑对牙齿造成的伤害。