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9个无器械腹肌训练计划!
文 / 中国舞蹈网
2018-01-22 22:25
每个动作 15-20 次,
动作之间休息 15 秒,
做完为一组,
每次练习 2-3 组。
坚持下去你也可以拥有袁姗姗同款马甲线了!
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