健身房里的装备之王，只需20元，人人都需要，但却极少拥有

半指健身手套

大家在健身房撸铁，由于长时间撸，双手会起茧子。于是大家都会买双健身手套不仅能保护双手还能防滑。

戴上手套与不戴手套有什么区别呢？我在这里回答一下：首先会让你的握力大打折扣，手套越厚影响越大，这个问题不难想象。其次，因为绝大多数动作决定手掌是与器械唯一结合点，最佳的方式就是直接抓握器械，体验器械的冰冷、重量以及质感，但由于身体出汗，导致我们肢体接触器械会发生滑手、滑杆的问题，需要我们佩戴手套或者打镁粉。

巨石强森的手

那么问题来了，有部分健身爱好者经常问我，我不愿意带那个又闷不透气、让自己发力没感觉的手套，那感觉就像穿着袜子洗脚，带着套子XX。其实在国内外健身界大咖们根本就不戴什么手套，大家也很少见到像巨石强森、菲尔西斯、施瓦星格等等大神们带健身手套，当然护具是必须要带的。之所以不带就是我们刚谈到的会影响握感和握力，国外健身房基本都配有防滑粉，国内很少有。

巨石强森

好了，不说这些了，说重点。泵铁哥现在用的手套，在网上买也就20块左右。这种劳保手套也是国家举重队的装备（不给品牌做广告，所以不出现LOGO，只做功能推荐，全网都可以买到），因为它丝毫不会影响握力，而且是全指的，防滑功能超强，真的优越于专业的健身半指手套。

健身大咖专用

还有另外的一大体验特点，就是透气性好，出多少汗绝对不会感觉到闷湿。与那些浑身名牌装备选手对比，哥的一双手套直接诠释了什么叫“低调的奢华”，用一首歌来形容就是“我们不一样”。带着这样一双手套出现在健身房，潜台词就是：“尽情迷恋哥，哥就是你们的传说”。

不扯了，看到这篇文章的健身伙伴们，肯定有佩戴的，有这个的就知道我说的是实在的。如果没有的，可以尝试买一双，我觉得你会把半指的都扔了。