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减肥期间适合吃和不适合吃的食物（非全部）

文 / 高飞内调减脂
2017-12-19 05:11
减肥适合吃：A 适合吃富含膳食纤维的蔬菜；B.适合吃低热量的；C.适合吃易饱腹感食物如豆类、粗粮等等。

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减肥不适合吃 ： A .不适合吃富含脂肪的东西 ； B. 不适合吃富含热量的

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