健身妹子到底练到那种程度才算美?直男:最后一个给跪了!
现在不少明星在社交软件上各种晒自己健身照片,普及大众,全民健身。
现在健身的女生越来越多,大众的审美眼光也倾向于欧美身材:蜂腰翘臀。这也成了一些男女追求的新标准。
但是!真的是这样吗?
在健身房经常看到的女生,你更喜欢那种呢?
健身房常见5中类型女生:
1.瘦瘦无线条型
这类女孩子的身材纤细、瘦弱、让人产生保护欲。也是让很多女孩子羡慕的吃不胖。来健身房一般都是想改变体型。
2.只有腹肌马甲线型
这类女孩子在健身房长年占据跑步机,害怕肌肉,却很喜欢腹肌跟马甲线。
女生有腹肌、马甲线真的真的真的真的很性感啊~
大家想要拥有马甲线可以尝试:平板支撑、卷腹、悬挂抬腿等动作训练腹部。
3.翘臀型
翘臀就是女生的梦想啊!!!!
多少妹子的梦想就是翘臀不粗腿
有那么一群妹子,在健身房从来不练其他部位,一周练个4、5次臀部,就为了练一副好翘臀。
4.体脂超低线条型
肌肉线条分明
浑身肌肉明显
一看就知道常年撸铁,塑性
全方位锻炼
需要注意的是:需要经常做减脂训练
5.金刚芭比型
一说到金刚芭比就非常激动呀!!!
有着女人的面孔
男人壮硕的身躯,或许比男人更好
让视觉收到严重反差
小编想说:这等身材,是尔等凡人练不出来的,只可远观而不可亵玩焉...
大家都喜欢那种身材呢?或者想要变成那边身材呢?