据说健身房戴着手套训练会被“嘲笑”，为什么？

不就戴个手套吗？至于么，我就戴手套训练了咋滴！

通常来说健身不久的新手喜欢戴着手套训练，大肌霸是不屑于戴手套训练的。因此这些“老手”看到戴着手套训练的“小雏鸟”就会一脸嫌弃的样子。健身手套到底是摆设，还是怎么回事？为什么肌霸们不乐意用了，自己用着还不错的样子，毕竟手掌皮肤亲密接触“铁疙瘩”，容易折叠出茧，摩擦多了“稚嫩的”皮肤容易起水泡。

可不能忽略的一个事实是“老手”们已经皮糙肉厚了，手掌也不知道出过多少茧子了，才打造出大肌霸该有的样子。现在手已经不需要手套防护了，但新手需要啊！难不成肌霸们是这个原因嫌弃戴手套的训练者？但谁都是从小白健身者开始的，那不就等于嘲笑“弱鸡”年代的自己吗？看来不是这个原因。

手套这个护具有些华而不实，因为大多数健身器材，尤其需要握持的杠铃杆、把手等等，基本都设计成手掌握持的最佳方式，但如果你生硬的增加手套上去，握持体验就会下降，甚至可能出现抓不牢的现象。比如戴着手套去单杠上训练，你就会发现握持体验极度下降，很难抓牢，这对训练造成很大的阻碍，当然就得脱掉手套了。

健身手套的用处可能被商家宣传夸大了，就像健腹轮一样，不是说它们没什么健身使用价值，是对大部分人而言不友好。手套容易抓握不稳，也无法杜绝不出茧和磨出水泡，仅仅是减轻或减少而已。健腹轮则对大部分初级腹肌训练者来说就是一个鸡肋，没把大牙磕掉已经是万幸。到底要不要脱掉手套训练呢？等你增肌一段时间，可能也想把它脱掉了，这可能就是大肌霸给你一个眼神的含义。据说下面就是戴手套健身的样子，你认同吗？

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