工地抬钢筋练出来的肌肉，看看这手臂怎么样？

都说国内经济增长的非常快速，但快速增长的背后，都是这些任劳任怨的农民工群体，他们不辞辛劳的干活，就为了养活自己家庭，伟大的男人群体之一。

在健身界，很多人一直在比较健身房练的和工地练的，谁的更好看，更有力量。其实这本身并没有可比性，一个为了自己生活更美好，一个是为了别人生活更美好，但的确工人们的肌肉也可以练的很健美。

这位小哥是一位普通的民工，他的工作就是架子工和钢筋工，每天负责抬钢筋，在高空作业，很多人质疑这身肌肉是PS的或者是用的别人的照片，当然这根本不可能。

也有人非常不屑，说这是瘦出来的，其实他每天运动量这么大，体脂率肯定很低！而且由于每天抬钢筋的因素，他的手臂肌肉也显得相当发达，真的令人咋舌。很多跟着者都说抬钢筋能练这样的肌肉，我也去那边干活了。。。

小伙也很苦恼不知道怎么样纠正胸肌，因为他的胸大肌显得不仅单薄，而且两边不对称！另外几位朋友询问，如何练出他这样好看结实的手臂肌肉，小伙说我们在工地每天抬钢筋，就是这样练出来的。

这位架子工小哥，并没有什么名气，其实靠抬钢管出名的还是这位搬砖小伟。

他的这一身肌肉也能说明，在工地抬钢筋的确能练出手臂肌肉，小伟有了上百万粉丝后，代言各种产品，出席各种商业活动，也会直播捞钱。

但他发现，只有工地才能带给他快乐，只有工地完成某个高难度动作，才能带给他健身的愉悦感，所以小伟后来又迈入了工地，毅然做起了那工地上的健身网红。

当然不是每个架子工或者抬钢筋的都能练出一身肌肉，民工的肌肉论美观，那肯定不如健身房练出来的。

但就像当年某位民工说的那样，大夏天40多度，我们在18层楼顶，下午2点，汗水滴的永远看不清视线；大冬天，我们在海拉尔，每天忍受着零下的温度，早晨6点就要起床干活，就这样的日子，我们熬了快20年一直到现在！

虽然论肌肉，比不上健身房练的，论文化，甚至比不上自己的孩子，但你们却是我最敬佩的人！

致敬每一个辛苦的农民工朋友！