贫血与肾脏健康有何关系？肾病导致的贫血如何纠正？

贫血是一种常见的疾病，造成贫血的原因也有很多，长期贫血很容易出现组织器官缺氧，出现一系列不适症状，对身体危害极大，一定要及时纠正，虽然贫血大家都不陌生，但是很少人能注意到它与肾脏健康有着密切的关系，很多贫血患者是肾脏出现了问题，有些肾病患者也会出现不同程度的贫血症状，详细介绍给大家。

当出现头晕、乏力、倦怠、失眠、耳鸣、面色苍白等症状的时候，可能出现了贫血，一定要及时检查排除病因，而对于肾脏疾病引起的贫血更应该引起重视。

各种因素造成肾脏促红细胞生成素产生不足或尿毒症血浆中一些毒素物质干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血，称为肾性贫血。肾性贫血的最大特征主要有牙龈出血、鼻出血、消化道出血、女性在月经期间失血量大等，贫血的病人还会有皮肤黏膜苍白、眼结膜变白、身体乏力，严重时会有心悸、心绞痛，很多肾病患者晚期合并心衰，与贫血也有一定的关系。

有些肾病患者存在面色萎黄，眼结膜苍白，唇甲苍白无关泽的症状，这多半是发生了贫血。肾功能不全有将近一半的患者有贫血，透析的患者中六成患者血红蛋白不达标。

肾性贫血主要是是肾脏功能受损之后，红细胞生成素减少，红细胞不能正常发育成熟，骨髓的造血系统受到影响，体内的蛋白质排出体外，造血原料的蛋白质减少导致缺血，患者表现营养不良。临床上，不仅一些肾病患者会出现贫血症状，很多肾衰竭、尿毒症透析患者出现不同程度的贫血，原因是多方面的：

1、可能是由于血液量不足、灌注不足引起的。

2、肾脏产生红细胞生成素的部位受损外，单位血红蛋白对氧的利用率增加，肾脏缺血相对不严重，导致红细胞生成素的产生明显减少，肾衰竭会影响红细胞代谢障碍。

3、血液透析患者血液丢失累计量较大，主要与透析器内凝血、破膜、回血时透析器及管道内冲洗不彻底、血残留量较多有关。同时，透析患者失血，透析不充分等原因加重贫血。

4、抽血检查也是失血的主要原因。女性透析患者排卵功能紊乱，月经期及月经间期出血增加及肝素化后常致胃肠道隐匿性出血等。

5、当肾脏出现损伤时对促红细胞生成素的生成较为匮乏，尤其是肾组织纤维化后更严重。

6、患者食欲不振，且体内炎症有一定的阻碍，铁和维生素缺乏严重。

肾病患者出现贫血症状，一定要及时纠正，除了药物等治疗，饮食调理也是很关键的，适量吃一些富含铁元素的食物，肾脏病患者不提倡食用动物内脏，可以吃富含优质蛋白质食物，如瘦肉、蛋等，可促进铁的吸收，但需根据蛋白摄入量来合理食用。

不仅如此，营养要均衡，多吃蔬菜和水果，紫菜、海带、黑木耳等含铁高，富含维生素C的蔬菜、水果如芹菜、番茄、大枣等，在烹调方法上需注意的问题荤素、果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率。