抑郁症到底有什么表现呢？如果有下面这些情况，不要掉以轻心

导语：其实对于患上抑郁症的人来说，可能很多人都感觉是难以理解的，其实随着社会发展速度的不断加快，抑郁症已经成为了一种非常常见的疾病，而且一旦抑郁症发展到一定程度严重的话，患者就会产生自杀的心理，让人特别的痛心。

其实抑郁症的人群是由于精神和心理方面出现了问题所导致的，而且现在全世界大约存在3.5亿的抑郁症患者，而且抑郁症患者的人数也在逐年增加，可能很多人都会简单觉得抑郁症就是心情不好不高兴，然而事实却并不是这样，抑郁症有的时候就存在于我们的身边，就看我们能不能分清了，一起来了解一下吧。

1、开心不起来

其实有很多的人经常会把心情不好和抑郁症混为一谈，其实如果只是一两次的不高兴，这也是非常常见的，如果经常出现心情低落的情况，就应该要警惕一下，是不是出现了抑郁症的情况了。

如果在平时的时候你经常感觉自己心情低落，无论做什么事情都打不起精神，即使是以前很感兴趣的事情，到了现在也依旧没有任何的欲望，那么就应该要多加留心了，或许你离抑郁症非常近。

2、认知能力逐渐降低

很多的人觉得抑郁症的人群会长时间不高兴，殊不知一旦患上了抑郁症之后，一个人的认知功能也会变得逐渐降低，而且得了抑郁症的人除了心情比较低落之外，还会使得记忆力下降，反应能力逐渐降低，有的时候还会产生幻觉，因此自身的认知功能减退也是相当严重的。

3、躯体出现各种症状

得了抑郁症之后，除了会存在长时间心情低落的问题，躯体也会出现各种症状，比如说睡眠障碍食欲减退，或者是免疫力降低而且抑郁会给大大脑带来一定的影响，也会使得躯体的代谢能力受到极大的刺激，时间一长就会出现不舒服的症状。

那些患上轻度抑郁症的人，经常会把下面这5句话挂在嘴边

1、我真的一无是处

其实那些抑郁症患者就会觉得自己没有能力，而且，他们经常会说我真的是一无是处，因为抑郁症患者对自身充满了否定，觉得自己什么事情都做不好，如果你没有这样的表现，那就要恭喜你了。

2、太烦了

一旦患上了抑郁症之后，身体也会存在一些不同寻常的变化，而且绝大多数的患者对于压力没有任何的承受能力，即使一些小的事情也会令他们烦躁不安，经常会把太烦了烦死了，这样的话挂在嘴边而且情绪低落，做什么事情都非常消极。

3、没什么意思

有很多的抑郁症患者，觉得任何的事物都是索然无味的，而且面对任何事情都会逐渐的失去兴趣，总是会把没意思，这样的话挂在嘴边，没有一点点动力和斗志，也会影响到身边的人。

4、如果没有我，你们会过得更好

绝大多数的抑郁症患者如果没有得到有效的治疗，往往会产生自杀的想法，而且经常会把没有我你们会过得更好，这样的话挂在自己的嘴边，如果情况非常的严重，就会出现自杀的倾向。

5、都怪我，都是我不好

有一些人出现了轻度抑郁的时候，有的时候发生了不好的事情就觉得和自己有关，是因为自己连累了别人，给别人造成了麻烦，其实这样的想法对于自己的身心健康来说是极为不利的，还可能会使抑郁的情绪更严重。

结语：最近几年来，抑郁症患者在逐年增加，而且面对身边的抑郁症患者，我们能够做到的就是给予他们最大的关心和鼓励，时不时的给他们一个拥抱，带他们一起领略生活的美好，或许就能够使得他们的症状得到有效缓解。