瑜伽室里，那些你应该知道的事儿

当你进入瑜伽教室的时候，你的老师一定希望你知道以下内容：

1.他们不是要检查你的身体有多灵活。

2.他们不希望你强迫你自已。

3.他们不介意你跟随其他老师练习。

4.他们不会介意你的汗水。

5.他们希望你提出问题或者寻求帮助。

6.他们希望你能告诉他们在练习中身体的不适。

7.他们希望你生病期间别来课堂。

8.他们希望你能有一个自己的瑜伽垫。

9.他们希望你一周至少练习两次。

10.他们希望你能早点去教室，直到课程结束再离开。

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