83岁瑜伽爷爷厉害了，北大退休教授，还手握5本瑜伽教练证！

教授退休后

痴迷瑜伽不可自拔！

太厉害了！

杭州城的这位练瑜伽的老爷子

叫汤又悦

今年83岁了

他毕业于北京大学的生物学系

退休前是浙江外国语学院的教师

汤又悦接触瑜伽从2004年开始

那个时候刚好很多瑜伽的书籍和碟片

开始大量出现在了市场上

70岁的汤又悦就开始自学

购买各种书籍和碟片

就这样入了瑜伽的门

后来城里的瑜伽馆越来越多

他就选择进入瑜伽馆继续进修

“刚掌握入门知识肯定是不满足的，为了学得更好，我进了瑜伽教练培训班。”

坚持了一段时间之后

他的体重明显下降

腰围也瘦了很多

精神越来越好

因为本身是生物学系的北大毕业生

所以对人体结构和功能都比较了解

因为在练瑜伽的过程中

他对很多动作的掌控

要比很多学生强很多

在正式于瑜伽馆进修之后

汤又悦在2008年拿到了第一张教练证

而到了2013年时

他已经考了5张瑜伽教练证了

自从这么大年纪还练瑜伽之后

汤又悦也渐渐出了名气

很多人慕名前来看他练瑜伽

拿了证书之后

也开始有很多瑜伽馆邀请他前去教学

很多学生都被他的精神劲和专业震惊了

要说练瑜伽给他带来了什么

汤又悦讲起来滔滔不绝

原先脸上和手上的一些老年斑

已经渐渐淡去了

皮肤也越来越好

最关键的是，身体变得越来越柔软

年轻时做起来困难的动作

年老了反而能做到了

如今很少生病

每天都很开心

瑜伽不能让你返老还童

却真的能让你比原来年轻一些

无论是从身体上

还是从心理上

年轻的气质由心而发

对生活的态度也更加积极

美好的生活

要有从不服老的精神开始

从练瑜伽开始

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