性感紧身瑜伽运动装，凸显魅力夏天

夏天已经赤裸裸到来了，一字领、露脐装、小热裤，每一样都能逼疯有肉肉的美女们。谁也不想夏天刚来到就输在起跑线上，所以哪怕再难，有心瘦身的美女也还是要行动起来！

经常坐办公室的白领美女们容易腰酸和肩酸，不到三十岁就感叹身体大不如从前。其实不仅仅是因为职业病，更多的原因在于长期过度的脑力劳动和缺乏的身体锻炼，运动出汗可以排出毒素，对身体十分有益。从今天起，养成早起锻炼的好习惯吧！像模特一样锻炼。

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漂亮美女知道，运动需要好的装备，但更需要一颗坚持不放弃的心。因为最近深迷瘦身，所以给各位想瘦的姑娘们推荐一个动作，这就是非常有名的平板支撑。别看虽然只有一个动作，只要认真去做就会发现：坚持几分钟都很难。每天都做的话，瘦个十斤八斤不敢说，毕竟每个人的体质不同，但是只要你做了，一定会发现自己的身材有所变化。这时候，你需要一款合适的运动装。

运动还是需要好的装备，不然一定会让瘦身大计大打折扣。当然也不是一味的追求所谓的名牌就是好，只要是在自己的经济承受能力之内，并且是自己穿上有意愿去运动的服装，那就是属于你的好装备。美女身材都是练出来的。美女都知道魔鬼身材需要长期的练练。

想要好身段就别嚷着没有时间锻炼，从思想上断了偷懒的根源才有可能尝到蜕变的甜，纯粹得有模有样，极专业的运动范儿，雕琢前凸后翘好不妖娆的味道，自己也会情不自禁地叫好。坚持一段时间你会发现，原来自己也可以。锻炼出好身材，出去拍照怎么拍都能拍出S型的效果。

舒适的运动套装会让运动变得格外有乐趣。有不少妹子随便穿件T恤和牛仔裤可能就去跑步了，殊不知这样既无法让身体得到最大程度的放松，而且也会让自己身上的衣服变得越来越没形状，不想祸害自己的衣服，必要的运动套装还是需要入手的。

除了自己坚持每周做适量的运动之外，到了周末也可以拉着亲爱的男友一起去体育馆打打网球之类的，让运动的活力也感染到他，一起做健康的运动，不仅能有益身体。也能凸显你迷人阳光向上的心态。当然也是促进彼此感情的好方法哦。

爱生活，爱运动，每天锻炼一小时，健健康康一辈子。不仅能拥有凸显苗条的身材，也能凸显优雅健康的女人味。你一定没少听到过这些口号，说得也确实在理，趁着年轻的时候，更要把身材的基础打牢，让每一天都充满激情，让心情永不阴郁。