健身教练推荐的几款必买器材，不去健身房在家练就一身腱子肉

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家用健身神器第一款：腹肌轮

自动回弹腹肌轮

也被叫做健身轮、健腹轮。它是用来锻炼肌肉尤其是腹部肌肉，同时也可以用来锻炼关节、收腹、减去多余赘肉等等的一种小型的锻炼推动器材。

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家用健身神器第二款：俯卧撑支架

是锻炼肱二头肌、腹肌的重要器材，俯卧撑这种运动高能耗，能有效的减肥健身。推荐组合套装。

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家用健身神器第三款：健身球

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家用健身神器第四款：拉力器

瘦腿神器，坚持就有效果。

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家用健身神器第五款：无绳跳绳

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