网上的心理测试真的准吗？心理咨询师告诉你！

刷一刷

各大网站与社交平台

总会看到

各种心理测试

大家对心理测试都很感兴趣，

并且做完后会感叹：

哇！好准啊！

不管做哪个测试，

最后结果都好像

非常符合自己情况！

于是渐渐开始相信测试结果

在微博朋友圈各种转转转

但是有人会提出问题了：

网上的心理测试真的靠谱吗？

我能相信吗？

上元教育的心理咨询师表示：

网上流行的心理测试，

大多数是不靠谱的！

真正专业常用的心理测验是明尼苏达多项人格测验、大五人格量表、16PF人格测试、霍兰德职业兴趣量表等类的专业测试，而且标准化心理测验需采用公认的标准化测量工具，即：测验工具要有较好的信度、效度和常模。

为什么说

网上心理测试不靠谱？

测试结果大多数不是真的，而是你想听的。

不管你做哪一种网上流行的心理测试，都会觉得答案挺符合自己，哇塞测试好准啊！

其实是因为，这种心理测试，答案总是写的比较模糊，范围也较为广泛，不管怎么样都能让你产生共鸣。

大多数的微博、朋友圈文章的心理测试，都只是为了博眼球。他们摸清了人们只会看相应解析的特点，把所有答案都写得很全面、相似，让你觉得它把自己分析的很到位很透彻，然后不停地转发、分享......以此获得点击量阅读量。

曾经的我也是傻乎乎，对这些文章有着极高的热情，每次看到都会迫不及待的做然后分享给朋友，一起讨论答案、一起八卦。但是这种测试做多了，就会发现所有的分析都是一样的套路。

测试不够专业，把假设当做了事实。

网上流行的心理测试，可能部分是一些只略懂心理学皮毛的人、甚至是完全没有心理学背景的人编写的。不够科学的心理测试，都是通过逻辑推理进行假设，让它符合逻辑，虽然听起来很对，但没有经过实验或者验证不够科学的心理测试就算有效，功效也全凭暗示。

当你相信测试的结果，就会潜移默化的改变你自己，最终你会成为你想象得那种样子。

可你要是掌握了对自己心理暗示的方法，不需要心理测试你也可以让自己变得更好。

虽然这些测试不够专业，

但是还是有积极作用的~

网上心理测试的结果可以作为你与朋友的谈资，相互评价或吐糟，有助于社交。

这些测试不能提供给你专业的心理分析，但有时它会带你开启看待问题的新角度。在你做测试时，测试题让你选择选项，这本身就是一种心理活动，它一定会受到我们心理特质的影响。通过测试，你可能会逐渐关注到自己内心。

我们对于周围发生的行为和现象，需要找到一种解释，这种寻求解释的倾向被称作归因。如果找不到解释，会让我们感觉到焦虑。网上心理测试的结果尽管并不准确，但能够给我们提供一种解释，也就能帮助我们缓解这样的焦虑。

到目前为止，还没有一心理测量工具可以真正准确地预测一个人成功的可能性。成功是多项个人素质综合作用的结果，我们对这些素质了解得还不是很全面，而且，一些社会性的机会因素 (也就是所谓的运气) 也往往会对成功与否施加决定性的影响。过分地相信这样的心理测验的“预测性”，在很大程度上就跟相信算命没有什么区别。

如果真的需要做专业测试的话，请选择专业心理学专业量表进行测试。

如果无法解决，或是想更深入了解内心，进行心理咨询才是更好的选择哦~