朝九晚六的你，抑不抑郁？

不知你是否也有过这样的感觉，每天忙碌的生活，让我们没有时间去思考，真实的我们到底是怎样的？

这个社会让我们早已成为了众多“从众”的一员，你应该考个好大学；你应该找个稳定工作；你应该买车买房；你应该结婚生子；你应该......

这个社会早已为你拟好了未来，我们的人生早已不需要思考！我们真正想要什么？我们想过什么样的生活？

从离开学校走进写字楼、工厂，我们才发现世界是那么小，公司、出租屋、超市、商场，有对象的也许还能在周末的时候去个电影院、公园。

而你呢？当朋友问你过得怎么样时，你只能回答；“我嘛！就那样，每天就是忙工作呗！”。

可每当你闲下来时心里却总是空落落的，甚至还有些悲哀与无奈！

随着我们的社会进入了新的转型期，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；随之而来的一系列问题也常常使人们处于失衡状态。

个人的亚健康情绪及亚健康心理的积累，以至于有人说: "人类进入了情绪负重年代"，而诱发的众多的社会矛盾也与此密切相关。

每年9月10日“世界预防自杀日”，虽然这个日子对大多数中国人来说还很陌生，但它的意义却不寻常。

据世界卫生组织研究表明，中国每年自杀人数近30万人，这相当于欧洲中等国家1/4人口，除了自杀成功者，每年约250万自杀未遂者。

有研究者据此分析，实际自杀数往往比公布自杀数高2-3倍，由此推算，中国自杀人可能达每年60万人以上，年龄14岁—34岁为主要自杀人群！

自杀者女性多于男性，而且中国是世界上唯一女性自杀率高于男性的国家，比例2.5：1，63%的自杀者有精神障碍，其中80%是抑郁症，仅9%在精神科就诊过！

你想过自杀吗？

中国影星乔任梁因抑郁症在2016年9月16日晚，在家中去世，年仅28岁。

2016年9月17日，曾经也是一名抑郁症患者的崔永元连续更新微博，并结合自己的经验，告诫患者朋友，重视病情好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病。

它就像感冒一样，生活中常常会发生，其实当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……

这个时候你就已经开始陷入抑郁了。

当你被社会眼中应该的“生活”压的喘不过来气时；

当你对自己的人生一眼看到头时；

当你活在自己、父母或社会为你画就的圆圈里时；

当你早已忘了这世间色彩斑斓的生活时；

请记住世间的路不止一条可选，而你缺的恰恰是这选择的“勇气”。

人生，我们只活一次，也只有一次。

人生其实就是一场旅程，我们经历了几次轮回，才换来这个旅程。

而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，大胆一些去爱一个人、去攀一座山、去追一个梦……

有很多事其实我都不明白，但我相信一件事，上天让我们来到这个世上，就是为了让我们创造奇迹。

这句话来自一个动画电影《大鱼海棠》，导演因为一个梦境，坚持了12年。

你是否为某件事这样大胆的去坚持过？

在当下如此快节奏的中国，我们生活的城市里面，每一个身边的朋友或者是电视机里面播放的都是让我们赶快的实现我们的梦想。

到底这个梦想等同在你心里是什么？是更快速的付出更快速的得到？还是说我们能在这样快节奏的城市生活里面，找到一片属于自己心灵可以呼吸的天空？

关注我们，与我们一起在去行走，在行走中思考，寻找出真正的自己。

行走，就是一个背包，一双脚，一颗心，一条路。就是不甘平庸，不畏艰难，走出象牙塔，看看多姿多彩的世界，听听直击心灵的声音，传递大爱的力量。

在这里你并不孤独，每一个笑脸、每一份温暖、每一份责任、每一声问候播散开去；

我们不是在游山玩水，因为游山玩水是对外部环境的一个膜拜和敬仰，但实际上我们真正的目的是，希望我们大家所有人，好好的观察自己的内心。

不管你是刚毕业的学生还是白领，单身、已婚或者离异，每个人都有着自己的传奇故事。

未来的路该如何走？

与心同行，与梦同在，我们每个人都可以更幸福。不管你参不参与，但请关注你们的心灵。