3岁女童积食半年咳嗽不断，听了医生3建议，不积食、生病也少了

有一些宝妈认为，孩子不吃饭，吃的少，睡眠不好，都可能是积食造成的，所以就自作主张的给孩子减少食物的摄入，饿两顿再给孩子吃，而有的家长会去给孩子吃一些健胃消食的药，虽然说这些行为有可能让孩子的积食得到了缓解，但对孩子的脾胃却造成了非常大的伤害，而且这些伤害需要很长的时间才能修复过来。

3岁的婷婷最近半年一直咳嗽不断，妈妈为了治她的咳嗽什么方法都试了，一开始用盐蒸橙子，又给喝柚子水、蜂蜜水之类的，没有效果又带着她吃止咳药、做雾化，但每次都是一吃药就好，停药就又接着咳，而且每次早上起床之后的一个小时咳的严重，白天就好多了。

半年的时间，婷婷妈妈可以说操碎了心，除了咳嗽之外，婷婷还经常发烧，扁桃体发炎，呼吸道反复感染，最后一个儿童医院的大夫说，要不然就直接把扁桃体摘了吧，不然的话整天发炎发烧，对孩子也不好，婷婷妈妈一听顿时不愿意了。

第二天她带着孩子来到了省里的中医院重新给孩子挂了个儿科的专家号，谭主任在看了婷婷的情况之后，说的第一句话是，不用做手术，这个孩子是积食了，说白了就是撑出来的病，回去先把食消了，再健脾，平时忌口，慢慢就好了。

谭主任把要注意的事情给了婷婷妈妈一份，并表示，这种情况的孩子太多了，其实就是现在生活条件好了，以后多注意就是。

孩子有积食，5个地方会露出破绽，父母别大意

1、舌苔变化

孩子的舌苔变的发白，并且很厚重，用肉眼就可以看到明显的变化，严重积食的孩子舌苔也会变得发黄，发厚，如果孩子舌苔有齿痕的话说明湿气过大，已经出现脾虚了，会影响营养的吸收。

2、大便异常

正常宝宝的大便次数不会超过母乳喂养的次数，而添加辅食孩子的次数一般一天在2次左右为正常现象，如果孩子好几天都不大便一次，而且排便的时候非常费力，大便干结，或者每天大便次数在两三次以上，大便不成型，其中很浓重的酸腐味道，这可能就是孩子积食了。

3、精神状态变化

孩子天生活泼好动，一般一天之内都会走走跳跳的，但是积食的孩子因为食物堆积在肠胃中，产生了腹胀腹痛的现象，导致孩子身体非常的不舒服，精神状态也会随之下降，脾气急躁，粘人，注意力不集中等。

4、睡眠质量差

孩子是比较嗜睡的，如果我们发现孩子睡觉过程中不停的翻滚变换姿势，睡醒之后头顶有虚汗，比较容易惊醒，睡眠质量很差，这也是积食出现的信号。

5、反复发烧

孩子不明原因的开始发烧，并且手心和脚心包括腹部也有点发烫，脸部发红，这可能也是积食所造成的，家长一定要注意，积食所引起的发烧一般不伴有流鼻涕的情况，而且从腹部开始发热，如果积食没有得到化解，会出现反复发烧的情况。

儿科医生：不想让娃总积食生病，经常做到3点，脾好、少积食

1、规范饮食结构

规范孩子的饮食结构，对于孩子的饮食要多加注意和控制，虽然孩子爱吃一些高热量高脂肪类的食物，但是这些食物对于现阶段来说是非常不适合的，就算富含太多的营养，也不能够去给孩子食用，要多去给孩子食用一些新鲜的蔬菜，以米面为主的利于消化健脾养胃的食物。

2、喝些健脾消食水

水是人体最重要的组成部分，多喝水能够促进新陈代谢，孩子活力大，也需要水分的参与，可以在孩子喝水时加一些猴菇锌棘进去，有健脾消食的作用，也不用每天喝，如果孩子没有积食的表现，每周喝一次就够了，定期清理积食，才不会让积食堆积得过久，出现脾胃不良、积食生病的情况。

孩子脾胃虚弱，所以容易生病，经常喝些猴菇锌棘之类的药食同源健脾消食水，能够弥补孩子的这一不足，那些身体素质好的孩子，脾胃都非常好，家长一定要重视这点。

3、适当推拿

学习一些专业的按摩手法，家长可以采用最简单的按摩手法，比如让孩子平躺在床上，双手呈顺时针，以肚脐为中心做圆周运动持续3~5分钟，有助于增强肠胃蠕动，缓解孩子的积食，若是孩子有腹泻，改为逆时针摩腹即可。

在养育孩子的过程中，或多或少都会遇到积食的问题，只是它出现的方式可能不太一样，有的父母喜欢解决表面问题，比如像上面的婷婷小朋友，如果选择了摘除扁桃体，不解决积食问题，那么接下来可能会出现腺样体肥大，仍然咳嗽不断，甚至肺炎等等，只有找准了根源，才能算是解决了最终问题。