这些食物不适合糖尿病人吃，要忌口了，不然血糖会升高！

随着现代社会的发展，人们的物质生活都在不段提升，在生活提升的同时，许多疾病隐患也就随之出现，比如，糖尿病，据调查，中国已成为糖尿病疾病高发国家。许多得了糖尿病的患者都会有疑问，得了糖尿病不可以吃哪些食。根据不同的患者情况，在控制饮食上也要看病人的性别、体型胖瘦、病情、消耗量的大小等等，来进行饮食调理，出了常规的服用降糖药物治疗以外，饮食控制也有着很大的作用，有的病人在饮食上控制的好，可以慢慢脱离药物治疗。

那么，糖尿病人不可以吃的食物有哪些呢?主要可参考以下常见食物：

1、水果中富含糖类、而且能快速被机体吸收，非常容易引起高血糖，糖尿病重病患者不宜过多食用，病情较稳定的患者可适量食用，主要有以下水果：橙子、柚子、荔枝、西瓜、樱桃、龙眼肉、葡萄、甘蔗、香蕉、苹果、猕猴桃、山楂、红枣、甜菜、番薯、锅巴、草莓、芒果、杏、柿子、枇杷、菠萝、桃子等。

2、五谷杂粮类只要有：荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等。

3、蔬菜类的主要有：马铃薯、青芦笋、土豆、芋头等。

4、其他不宜多食用的食物有：甜酒、白酒、酒酿、蜂蜜、人参、胡椒、茴香、丁香、肉桂、西谷米、花生、瓜子等。

除了以上食品应少吃外，糖尿病人也需避免以下食物：

1、甜品的食物最好不要吃，每餐米饭也不宜过多，水果类的食品也不能多吃。禁止吃的水果可参考上面的种类，因为甜食和水果富含葡萄糖、蔗糖，在食用后被机体消化的快，使体内血糖迅速升高。当然除了甜食和水果外还有很多的食物都不宜过多食用，比如，白薯、土豆、当然，糖尿病人更不应饮酒。

2、在豆制品中，花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，他们富含的热量比同等重量的猪肉还要高出好几倍，如果经常大量食用不利于控制体重和血脂，也间接的影响到血压和血糖的控制。

3、有一些食物是非常容易使血糖迅速升高的，比如有糖类食物：蜜饯、汽水、蛋糕、果酱、甜面包、果汁、巧克力、麦芽糖、冰糖、红糖、白糖、水果罐头等等。

4、还有一些富含胆固醇的食物，容易使血脂升高，只要这些食物：肥肉、黄油、羊油、猪油、牛油等这些食物更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。