3分钟心理测试：你有什么不良的习惯？

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心理测试

心理学解释中，习惯其实是一种条件反射，良性的条件反射机制我们称之为好习惯，而恶性的则为坏习惯。

下面就来测试一下，你是否有什么不良的坏习惯吧~

1、你对自己的外貌感到十分满意？

A.是（到题2） B.否（到题3）

2、连续剧与电影，你更喜欢看哪个？

A.连续剧（到题3） B.电影（到题4）

3、你是否有过整容的念头？

A.是（到题4） B.否（到题5）

4、如果获赠免费旅行，马尔代夫看海或北极看雪二选一你会去？

A.马尔代夫（到题5） B.北极（到题6）

5、去一个地方旅行时，你一定要品尝当地的特色美食吗？

A.是（到题6） B.不一定（到题7）

6、在网上聊天时，你经常与人打情骂俏吗？

A.是（到题7） B.否（到题8）

7、你认为自己的性格倾向于？

A.外向（到题8） B.内向（到题9）

8、你会想要与网友见面吗？

A.是（到题10） B.否（到题11）

9、你是否时不时感到苦闷，想要释放一下？

A.是（到题12） B.否（到题13）

10、你喜欢轻音乐还是其他类型的音乐？

A.轻音乐（到题13） B.其他音乐（到题14）

11、朋友聚会时，你们更多会？

A.聊天、唱歌（到题14） B.大吃大喝、不醉不归（到题15）

12、你许多事情总喜欢等到最后一刻才有动力去做吗？

A.是（B型） B.否（到题14）

13、你有两个以上的性伴侣吗？

A.是（到题14） B.否（到题16）

14、你一旦情绪剧烈，就会控制不住自己

A.是（D型） B.否（到题17）

15、如果你在减肥，你能一直坚持原则抵挡住美食的诱惑吗？

A.能（到题13） B.不能，但会想办法拟补（A型）

16、一个人独处时，你会放音乐吗？

A.会（C型） B.不会（F型）

17、当你极度不开心的时候，会选择借酒消愁？

A.是（E型） B.否（C型）

【A过于在意他人的看法】

你过于在意他人对自己看法，总是活在别人的眼睛里，所以你选择根据他人的意见不断改变自己。你需要自我训练一下，认清自己，比别人更了解自己，知道自己喜欢什么，适合什么，建立自信。

【B你具有拖延的坏习惯】

做事情习惯往后推迟拖延，加重后有可能发展为拖延症。心理学上的拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。症状严重时可能会出现较为严重的精神影响，如强烈的自责、负罪感、自我否定等。

【C你总是寻求团体】

你比起安静的独处，更喜欢热闹的聚会活动，害怕孤独。在玩乐的场合能让你得到情绪上的发泄。这个也并非是个坏习惯，关键看你是否掌握度。

【D不加节制的性行为】

你喜欢追求刺激的性行为，不断寻求性伴侣，而且还容易与对方产生感情。每当“性趣”来临，你就会失去理性的思考，选择用生物最原始的本能来控制自己。这样下去可能会对你的生活造成影响、对身体也不健康。

【E你具有酗酒的坏习惯】

酒对你来说是必需品，觉得高兴了喝一喝，感到心烦了也喝一喝。借由酒精感到身体的放松和精神的麻醉，但是，喝酒过度会对人脑造成不可逆的伤害，长期如此无异于自杀。在心理学上，酗酒其实是一种心理依赖，想要身心健康，必须学会戒除掉这种心理依赖。

【F你常被烦心事所困扰】

你常因为各种生活上或人际交往中的琐事感到心烦意乱，越是夜深人静的时候你的思绪越活跃，常常因为烦心事而导致睡眠不佳。其实你需要的是良好的压力发泄渠道，可以是倾诉、可以是运动、抑或是转移自身注意力等等。

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