宝宝拉肚子怎么办？试试这几个“止泻穴”！

腹泻，即拉肚子，是很常见的小儿疾病之一，一年四季都可能发生，尤其以夏秋季节为多见，临床主要表现有大便次数增多、大便性状改变。

腹泻虽然不是什么大病，但长时间的腹泻，也有可能会让机体丢失大量的水分和营养物质，同时丧失大量的电解质（如钾、钠、镁等），造成体内电解质紊乱，甚至出现酸碱平衡失调。因此，小儿腹泻也应引起家长的重视。

中医认为，小儿为纯阳稚阴之体，脏腑娇嫩、脾胃脆弱，易感外邪，易为乳食、生冷、积滞所伤或脾肾阳虚导致运化失常而引起腹泻。而推拿则通过力度适宜的手法刺激体表穴位，疏通经络，使气血流畅，以调整各脏腑功能，促进和增强机体的抗病能力，从而达到止泻的效果。

湿热泻

湿热泻多发生在夏季，外界湿热天气容易使得气血流通不畅，脾胃运化传导功能失调，进而引起小儿大便稀薄或急迫暴注，大便色黄而臭，有时可有腹痛，食欲常不佳，身热烦渴，小便少且尿色偏黄，舌苔黄腻，指纹色紫。对于这种类型的腹泻，治疗上主要是清热利湿、调中止泻为主，并可辅以以下操作：

清大肠：首先找到大肠经的位置，即食指桡侧缘，食指根部至食指尖之间，然后爸爸妈妈用自己的左手先将小儿左手的五指固定住，暴露出食指桡侧缘，以右手拇指或食指，由指根推向指尖，此为清大肠，每次操作300次/1-3分钟。

退六腑：六腑在前臂尺侧（即近小指的一侧），用拇指或食指、中指指腹自肘横纹推向腕横纹，反复300次。

寒湿泻

寒湿泻是因天气变化，没有注意做好保暖，导致肚子受凉而引起的腹泻，或是因过食了生冷的食物，外感风寒邪气损伤脾胃而引起腹泻，患儿一般表现为肠鸣腹痛，大便清稀、多泡沫、色淡不臭，小便清长，舌苔白腻，指纹淡红。对于这种类型的腹泻，在治疗上除了温中散寒、化湿止泻外，还可以给孩子这样揉一揉：

揉外劳宫：外劳宫位于中指和无名指掌骨中间，与内劳宫相对应，每次推拿按揉外劳宫150次左右即可。

揉天枢：天枢是关联大肠的要穴，位于肚脐旁两寸（约2指头宽），是脾胃升降清浊的枢纽。按揉的时候，家长可用食指或中指揉小儿脐旁的天枢穴100次，或采用逆摩腹的手法，将掌心搓热后放在小儿肚脐处，逆时针画圈摩脐100-300次。

伤食泻

伤食泻是消化不良导致的腹泻，由于喂养不当，食物积压在肠胃，损伤了小儿胃肠，结果导致胃肠功能失调而引起腹泻。这种腹泻类型的小儿主要表现为腹胀腹痛，或伴有呕吐，小儿在腹泻之前常哭闹，拉了后腹痛可缓解。大便量多，稀薄有残渣或乳块，气味酸臭，舌苔较厚，白腻或微黄，指纹紫红。对于这种腹泻，在治疗时以消食导滞、健脾和中为主，另外再辅助以推拿：

清脾经：清脾经，或清补脾经，在拇指桡侧缘自指尖至指根。操作时，家长可用左手的无名指和小指夹住宝宝的手，用拇指和食指捏住宝宝拇指，抻直，再用右手拇指从宝宝拇指指根到指尖来回推，推300次即可。

清大肠：操作见前面的步骤。

揉板门：板门，又称“脾胃之门”，位于手掌大鱼际之处，以操作者右手大拇指指端或螺纹面接触板门穴，轻揉50次。

拿肚角：肚角位于脐下2寸，旁开2寸大筋处，操作的时候用拇、食、中三指作拿法，称为拿肚角，操作3-5次。

脾虚泻

小儿由于脏腑娇嫩，脾胃脆弱，如果又再加上喂养、护理不当，或是长期腹泻导致脾胃受损，也会导致胃肠功能失调而引起腹泻。这种类型的腹泻常迁延不愈，常为水样便，次数较多，常常食后即泻，面色萎黄或虚浮，食欲不振、舌苔淡薄、指纹淡红、精神较差。对于这种腹泻常以健脾益气、温阳止泻来调理小儿脾胃，此外，我们还可以给这种类型的腹泻患儿推拿治疗：

运八卦：用拇指罗纹面在小儿掌心四周的内八卦穴作环形推运50次；

揉脾俞：用拇指或中指罗纹面揉小儿脊柱两旁的脾俞、胃俞穴位各100次。