戒酒方法那么多，怎样才可以有效的戒酒呢？

对于“喝酒”，你怎么看？

人逢喜事精神爽，喝酒！酒逢知己千杯少，喝酒！举杯消愁愁更愁，还是喝酒！

高兴时喝酒，悲伤时也喝酒，很多人很多时刻都想喝酒，从古至今，想要喝酒的借口可以有千千万个，大家都知道喝酒伤身，但戒酒的flag却总是一次又一次的被打倒。

你有想过戒酒吗？

戒酒之后，对身体有哪些好处？

1、保护消化系统，促进消化和吸收。酒精对人体的胃、食管、胃肠道都具有灼烧性，因此戒酒后，消化系统直接受益。

2、保护肝脏。肝脏是人体最大的消化器官，长期戒酒，可以预防和缓解酒精性肝损、脂肪性肝硬化的发生/发展。

3、改善神经系统功能，提高睡眠质量，减少因为酒精对神经造成的失眠、多梦现象，改善大脑功能。

4、改善循环系统，降低酒精性心脏病、冠状动脉粥样硬化心脏病、心梗的发病率，减少猝死发生的概率，促进心脑血管健康。

怎么样才可以有效的戒酒呢？

1、但凡是治疗疾病都离不开初诊

医生们通过了解患者具体的病情，对其进行详细的诊断、检查，了解患者在家中饮酒的状态和并发症。

这个过程里医疗人员会为患者初步确定病情，制定初步的治疗计划，同时为患者估算具体的治疗时间和大概的治疗费用，让患者及其家属有个心理准备。

2、对饮酒患者进行躯体脱瘾

可以根据患者酒瘾的轻重，躯体脱瘾一般是依靠药物治疗和仪器治疗，心理脱瘾一般是因人而异的，有的可以很快脱除成功，有的患者酒瘾较强，花费的时间就会比较长。

这期间医生会及时了解病人的心理状况，然后依靠药物和心理疏导的方法去缓解其戒断反应。

3、采用中西医结合进行戒酒治疗

对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。

然后在患者躯体脱瘾逐步好转的情况下，逐渐递减药量，最终达到躯体脱瘾的目的。

这里要提醒的是，找戒酒偏方不如找到好的戒酒方法，患者及其家属千万不要盲目轻信偏方，以免发生危险。

4、运用心理治疗

通过医患们之间的交谈、测试以及心理分析，来帮助病人提高自身的自制力，使其努力克制酒的诱惑，达到心理脱瘾的目的，同时可以早日恢复对事物的认知度，尽早回归正常的生活。

5、家庭辅助后期康复

对于出院病人，后期还有一段时间的康复期，在这期间就要求患者身边的家人朋友能够适当地帮助患者、监督患者。