冬天早起空腹温水配2粒，10天口臭全无，神清气爽，毒素全排光了
口臭是指呼吸时口腔发出不洁的气味。现代社会口臭已经成为影响人们正常社交的原因之一，很多人也因为口臭背上了沉重的心理负担.。
口源性口臭：
正常状况下，口腔中有时也会有不洁气味。这种异味是因为人经过一夜的睡眠后没有进食和饮水，造成晨起后口腔有异味；或者是吃了含硫物质的蔬菜或其他食物造成的。这样的异味持续时间较短，经正确的口腔卫生措施可以很快消除。
非口源病理性口臭：
病理性口臭是疾病、病理状态或口腔内组织异常所致的。非口源性口臭是由一些其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病等，只有在把身体的疾病根除后才能解决口臭的问题。
没有必要由于口臭造成巨大心理压力，但是掉以轻心也不对。必须明确的是，口臭是一种病态，对口腔健康存在危害，因为它会生成属于挥发性硫化物的气体，会对牙周细胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易渗入口腔，加重其他的病变，所以口臭病人应该尽早进行对症治疗。
预防口臭，要用对方法！要想预防口臭，每天应该在早晚和进食后，用含氟的牙膏刷牙，同时用牙线仔细地清理牙间隙。刷牙的同时也应同时注意用正确的方法刷舌和上颚。如果有假牙，每天应该妥善清理，并在睡觉前把它摘下。每天多喝水，以保持口腔湿润。同时避免吃味道浓烈的食品。发现自己有口臭时，应及时就诊，积极寻找病因。建议口臭患者定期接受口腔检查。治疗龋病，牙周病，口干症和粘膜病等，改善口腔卫生状况。
取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。
辣木籽所含的木质素，具有很好的抑菌、调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便的功效因此能够有效的治疗和预防口臭。此外，辣木籽的净化功能十分显著，科学研究表明，1粒辣木籽能净化4公升的水。能够将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效，从根源断绝口臭！
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辣木籽的营养价值辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）