那些年，我们一起误读过的心理疾病

日常总会听到身边的人半严肃半开玩笑地说：“我这人吧，特别强迫。” 或是“ TA 这人啊，特别分裂 。”

“强迫”“分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。而事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中所说的那么简单。

你还听过哪些对心理疾病的典型误读？

今天的文章，来自隔壁的学霸简单心理Uni，心理咨询师带你从专业的视角看世界。文末有惊喜～

1. 强迫症

典型误读：强迫症好玩，我也有啊

强迫症曾被一度调侃，用它开玩笑似乎总是特别有意思。

有的人会这样自嘲：“我经常把指甲啃得很短，否则不爽；我不清理手机内存就会不爽， 我的书页折了个角我就受不了。”强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。

用轻松的语气谈起强迫症本身就是一种误读。真正的强迫症到底是什么呢？

精神障碍诊断与统计手册中，强迫及相关障碍被单分一个单元，其中包括强迫症，躯体变形障碍，囤积障碍，拔毛癖（拔毛障碍），抓痕（皮肤搔抓）障碍等。

强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要症状是强迫思维及强迫行为，患者会在它们身上浪费大量的时间，每天至少在1小时以上。不仅如此，它们会极大地妨碍患者正常的生活和工作，也会妨碍患者与他人维持正常的人际关系，给患者带来极大的痛苦。

2. 焦虑障碍

典型误读：你是不是最近压力太大了？

生活无比匆忙的今天，大家的肩上都有一堆担子，谁没有焦虑过呢？

正常的焦虑是一种有用的情绪，它是是一种情感表现。但是，一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。

成年人中常见的病理性焦虑包括：广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。焦虑症可能比你想象得还要普遍，17%的18~54岁的美国人(约1600~1800万人)，都有焦虑症(anxiety disorder)的体验。

所谓的病理性焦虑包括这些特点：无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。这已经和正常的焦虑完全不同了。

一旦产生这种病理性的焦虑，就需要开始重视它了。这已经不是“压力大”三个字可以解决的问题了。焦虑障碍不仅是慢性疾病，容易复发，而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。

因此，遇到焦虑障碍，千万不要小瞧它。

3. 精神分裂症

典型误读：你分裂成了几个人格？

人格分裂是大家非常熟悉的概念，由于这类精神疾病戏剧性非常强，所以从电影到小说，再到电视剧，都常常选择这个题材展开创作。

但是，精神分裂症却和分裂的人格一点关系都没有。

我们需要分清楚两个概念，一是“多重人格障碍”，二是“精神分裂症”。

首先，对于“多重人格障碍”而言更为专业的表达是“分离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder）”。在精神障碍诊断与统计手册中，对这种障碍的核心症状描述如下（张道龙，2014）：

存在两个或更多的以截然不同的人格状态为特征的身份瓦解，这可能在某些文化中被描述为一种被（超自然的力量）占有的经验。

身份的瓦解涉及明显的自我感和自我控制感的中断。

伴随与情感、行为、意识、记忆、感知、认知和/或感觉运动功能相关的改变。

这其实就是我们在《致命ID》等电影中看到的充满神秘色彩的多重人格。

那么精神分裂症又是什么呢？

精神分裂症属于精神病的范畴，是所有精神疾病中最严重的一类。主要症状与“多重人格”是非常不一样的，它的主要症状包括思维联想散漫、妄想、异己体验、幻听、情感淡漠、紧张症等。具体来说，他们会言语紊乱，思维奔逸，有各种妄想（比如被害妄想等），也会幻听，听见别人在议论自己，命令自己等等，甚至有时会产生视幻觉（钱铭怡，2006）。

所以，精神分裂症虽然严重，但是患者并没有“分裂”成很多人格。

写在最后：

其实除了这些还有很多啦。比如说自闭症，根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单，也不是什么“天才病”，而是很严重的一种先天性障碍。自闭症患者及其家人都背负着社会的许多不理解。

不过现在有越来越多的人愿意去了解心理疾病了，媒体、电影中也有了更多对心理疾病更准确的描绘，希望这样的误读会在我们的努力下变得越来越少。

今天我们要送给你：365天成长：每天学点心理咨询，汇集各个领域资深心理咨询师，为大家娓娓道来心理咨询中的点点滴滴。