31岁的女人对容貌焦虑该如何去解决和面对，想好就好办了

最近网络上流行一个新词“容易焦虑”，31岁的我点开一个个容貌焦虑的脸，让我瞬间也开始焦虑了起来，女人变老，怕自己变老是最可怕的一件事，照照镜子，确实老了不少，立马拿起手机搜索法令纹怎么淡化，皮肤松弛怎么解决，皮肤黄容易出油如何改善，挨个的照做不误，突然发现还是没有什么用。

变老这件事对于注重外表，注重细节的人是容不下任何沙子的。毕竟大好的青春，如果因为在三十岁开始逐渐下降，对大多数人是不太能接受的。

现在太多人的心理健康与否直接与外界给出的眼光和评价起到了一定的作用。

那些要想皮肤好，早睡早起，多喝水，做运动，保持良好的心态的话已经听过无数遍，知道了是一回事，做不做得到又是另一回事了。

显然大多数人是无法控制自己的习惯，心血来潮就弄一弄，三天打鱼两天晒网，只有极少部分人能把自己收拾明白。其实早睡早起对皮肤是有用的，护肤也是有用的，养生也是有用的，保持良好心态也是有用的。

变老这件事本身不可怕，到了不年轻的年纪，学着好好保养自己的同时也要学会接受当下不完美的自己，毕竟人是全面的而不只是只有好的一面，好的继续保持，不足就努力改善，无法改变就保持良好心态吧！爱自己才会变得快乐起来。