57岁院士提醒：更年期女人显老，这2事尽量少做，保养皮肤显气色

随着生活的进步，越来越多的老年人对自己的容貌变得很在意，尤其是经常和小区里的人跳广场舞的人，就很喜欢听别人夸自己年轻漂亮，自己心里是非常的满足的，也会经常装扮自己，来让自己看着更显年轻漂亮。

有些女人经过了更年期，看着镜子中的自己苍老的许多，会用护肤品来滋养自己，营养品来调养自己，就是希望自己能够变得皮肤好点，气色红润，显着年轻些，毕竟不管多大年纪，都希望自己能够保持着漂亮，但其实随着年纪越大，营养流失越快，皮肤老化的速度就会越快，皮肤也就会出现越来越多的皱纹。而平常的护肤品和调养品不正确的话，也是会对皮肤和身体产生伤害的，尤其是内补的营养品，会直接伤害到肌肤，而护肤品选择不对，并不会对皮肤产生很大的影响。

57岁院士提醒：更年期女人显老，这2事尽量少做，保养皮肤显气色

第一件事：不要熬夜

女性朋友们一定不要熬夜，熬夜是会影响着皮肤的状态，尤其是年纪比较大的，本身皮肤的自我修复能力就比较弱，再加上经常的熬夜，就会彻底的导致皮肤变得暗黄，粗糙，修复起来也是比较难的，熬夜还会加速皮肤营养的流失，让皮肤变得松弛，没有弹性，还会影响人的精神状态，睡眠不足，做什么事情都没有活力，气色也差，看着也很显老。

第二件是：不要生气

要说什么才是加速衰老的元凶，情绪必定榜上有名，不良的情绪是会导致皮肤变差的，尤其是一个人在一个情绪比较低落的时候，血液流通会变的不通畅，气色会变的很差，当一个人处于一个人常处于愉悦、平静、善良的情绪之中，其面色多红润光泽，也很少有皮肤病的发生。这是因为好情绪会使气血协调，使神经内分泌系统的功能正常，使面部及全身皮肤血流运行通畅。