12岁男孩补钙3年，身高仍只有123厘米，医生：爱吃2饭难长个

苹果乐园小区里住着从北方搬来的一家人，邻居都称他们为小李家。小李有一个12岁的儿子，小名叫创创，创创平时在班里处于上游水平，成绩不错，很少让小李担心。但是创创心理有一个疙瘩，就是自己个子比较矮小，连同班的女同学都比他高，所以一直比较自卑，很少与同学交流。

小李嘴上说着让创创不用担心，可是私底下小李也时常为儿子的身高犯愁，真怕以后孩子个子都不长了。小李听闻孩子多吃钙片对长个有用，就买了很多让创创一直坚持吃，吃了3年了，但是不管怎样折腾，创创的身高还是没长。

无奈之下，小李只好和妻子带着创创去检查了，检查后，医生突然严肃地告诉小李，创创是因为脾胃损坏了，导致孩子的消化能力和吸收能力有问题，孩子脾胃损坏主要原因是不良的饮食习惯，不重视孩子脾胃的健康，才导致孩子吃再多的钙片也没有用，反而耽误了孩子。

一、孩子脾胃不好常有这几种表现，家长要及时重视起来

1、孩子总是肚子胀胀的，鼓鼓的，吃饭喜欢含饭不吞，或者是胃口下降

2、体质比较差，身体虚弱，经常生病

3、发育比较缓慢，不长个也不长肉

4、舌苔白厚，厚腻，有些还有口气

5、脸色暗黄，看起来没有精神

二、12岁男孩补钙3年，身高仍只有123厘米，医生：爱吃2饭难长个

1、大人饭

也就是大鱼大肉、加了过多油盐的饭菜，大人的口味都是比较重口味的，若是孩子也跟着这样吃，容易降低脾胃的运化能力，伤害脾胃，高油盐的饭菜长期食用也会伤害到孩子的胃黏膜。

2、滋补饭

家长为了让孩子长高长肉，总是喜欢煮些滋补的汤水或者饭菜给孩子吃，但是这类饭，油脂或脂肪含量比较高，孩子吃多了难以消化，导致食物堆积，形成积食，反而会影响孩子发育。

三、养护孩子脾胃，可以坚持吃些它，滋养脾胃，消积食，孩子长高长肉

孩子在生长发育的时候，身体内对钙质的需求是非常大的，如果仅靠日常的饮食所摄入的营养是远远不够的，这个时候就需要家长要额外地给孩子补充钙质。可以在日常生活当中给孩子补充一些钙质的营养，钙含量是鸡蛋的10倍，非常的充足，可以满足孩子骨骼发育的要求。同时其中的锌元素能够促进孩子的消化，二者互不影响，使孩子的身体能够轻松长高。

四、再多做这几点，也可以帮助养护孩子的脾胃

1、保持良好的饮食习惯

想要孩子脾胃好，饮食也需要重视，家里少放零食、甜食、油炸食物等，这些吃多了不利于消化，孩子日常的饮食多注意蔬菜、粗粮、水果或者肉类的搭配。

2、保持运动的好习惯

孩子多运动，对食物的消化能力能得到提高，促进肠胃蠕动，而且也能帮助增强体质，促进骨骼的发育。