老年人开始有这8种“预兆”要当心！是老年痴呆来临的信号

老年痴呆是一种不可逆转的神经退行性疾病，它会破坏脑细胞，导致记忆、认知、思维和行为异常。随着病情的加重，患者将逐渐失去"日常功能"。当我们谈论老年痴呆症时，大家一定看过许许多多的新闻，老人走失不记得回家的路，甚至早已忘记曾经与自己关系密切的家人，老年痴呆引发的前兆，绝不止于此。

（1） 记忆障碍

记忆障碍最为明显，尤其是眼前的事情，说忘就忘，反而对很久之前的事情记得格外清楚。

（2） 语言障碍

找词困难往往是阿尔茨海默病最早的语言障碍。难以找到词语，用过多的解释来表达，最终导致唠叨。

（3） 视觉空间技能障碍

可能存在于阿尔茨海默病的早期阶段，比如迷路等。

（4） 书写困难

字里行间的内容不能表达意思，比如写信写不清楚，这往往是家庭关注的第一个症状，尤其是一些文化修养好的老年人。人们认为书写错误与远距离记忆障碍有关。

（5） 计算障碍

阿尔茨海默病中期常出现计算障碍，但可能表现在早期，如购物时不数或计算错误。造成计算困难的原因有很多，可能是由于视觉空间障碍（无法正确列出公式）、失语症、不了解算术运算的要求，或初级计算失败。

（6） 判断力差和注意力分散可能发生在老年痴呆症的早期。

（7） 精神障碍

早期的精神症状可表现为患者以自我为中心、躁狂、幻觉、抑郁、性格改变、谵妄等，情绪不易控制。

（8） 有的患者性格变化非常显著，变化无常极为敏感，多疑或非常恐慌，以及易怒等。

（1） 要勤动脑

大脑接收到的信息越多，脑细胞就越发达和更有活力。所以老年人，在日常生活中，可以多动脑，比如读书，看报，玩一些猜谜游戏。

（2） 戒烟

吸烟超过10年的人比从不吸烟的人更容易患老年痴呆症。这是因为吸烟会导致大脑供血不足和脑细胞萎缩。所以，有吸烟习惯的老年人最好是能够戒烟。

（3）勤锻炼

要积极参加体育活动，体育活动会加快血液循环，从而增加大脑的血液流量，使脑细胞能够获得充足的营养和氧气。因此，老年人可以经常参加体育活动，开阔视野。

（4）控制三高

三高不仅能够引起心脑血管疾病，还会增加患老年痴呆的风险，因此，有三高病史的人群，在生活中，控制好血糖，检测好血压以及血脂尤为重要。

（5）多交流，多娱乐

一些老年人，退休以后，整个人就会变得郁郁寡欢，提不起精神来，常常觉得自己没用了，会纠结许多事情，久而久之就会产生疑虑，焦躁的心理，这些不健康的不良情绪，会损害老年人的生理与心理功能，影响神经以及免疫，内分泌系统，所以，退休后老年人，应该根据自己的实际情况，适当地社交，参加一些娱乐活动，比如散步，唱戏，打太极拳等。

（6）防跌倒

有许多老年痴呆患者，都有外伤史，有外伤史的人群发生痴呆的概率是普通人群的4倍，比如一些拳击，散打运动员。