经常梦到跌落或踏空，身体突然一抖被惊醒，是身体的哪里出了问题

做个小调查：有没有过这种经历：睡着的时候，突然梦到自己跌落或踏空了，然后觉得身体突然一抖，或者加上看到孩子突然腿抽动了一下，就惊醒了？

相信很多人都会说自己有过，而且网上还流传一种说法，说这是身体健康要出问题的表现，是身体发出的预警信号！

还有的人说，这是孩子受惊吓，魂魄不安的表现，需要找人去叫叫魂！

还有的人说这是一种癫痫的早期表现，如果不及时治疗就会引发大的癫痫发作！

这是真的么？

首先，我们来看睡着时人体处于一种什么状态。有人以为睡着的时候，主导人体肢体运动的神经应该处于一种完全休息的状态，其实是不完全正确的。

在睡着的时候，人体大部分的打脑细胞 确实是处于一直静息状态，但总会有部分的神经还会处于活跃状态，会给肢体肌肉发送一些微弱的指令信息。当主管人体下肢肌肉的神经，突然给小腿下达了一个较大的运动指令信息的时候，就会出现小腿突然抽动一下的现象。而且由于这种状态还会突然改变梦境，让人有一种突然坠落的梦境记忆。

由于儿童的大脑神经系统还没有发育完全，所以更容易在睡梦中出现这种大脑神经异常传达信号的现象。

医学上将这种情况，称之为“睡眠性肌阵挛”，一般情况下如果只是偶尔出现，就没有什么健康预警意义，也完全不用担心、忧虑。

其次，如果这种现象频繁发生，就需要警惕了！

如果频繁出现这种睡眠中突然抽一下，而且惊醒后感觉到小腿肌肉还仍然处于抽筋状态，那可能就是由于缺钙造成的；

如果这种睡眠时突然抽动而惊醒的情况频繁发生，就会造成睡眠不足，成为睡眠障碍的一种，就要及时就医，进行调理和治疗，从而减少这种症状的发作。