家长要注意:儿童高血压忽视不得,别忘了给孩子控制血压

随着生活质量提升，高血压已经不再是老年人的“专利病”，青少年甚至儿童患上高血压的机率都有上升趋势。

据中国心血管病报告显示，我国儿童高血压患病率近年呈持续上升趋势，有3%—4%的儿童患上高血压，年均增长率已达到0.47%。

不仅是家长，还有社会都应该对儿童高血压引起高度重视。

01 儿童高血压的主要原因

儿童高血压跟成人高血压一样，都是分为两类，原发性和继发性，而儿童高血压大概有80%以上都是继发性的。

导致儿童患高血压的原因也比较多，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张等都会造成儿童血压升高。

有调查显示，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%-4%，学龄儿童为4%-9%，其中肥胖的儿童占了大多数。

02 控制体重是根本

肥胖是造成儿童高血压的主要原因，在治疗上应该以控制体重为主，孩子本来就好动，所以运动是最好的减肥方式。

孩子多运动不仅可以达到减肥的目的，在一定程度上还能辅助降血压，同时，多运动的孩子能够培养开朗乐观的性格。

此外，不良的生活习惯也是造成儿童高血压的一个重要原因。

由于现代人工作生活压力大，经常是早出晚归，孩子就在外吃速食快餐。

而这些快餐不仅容易造成肥胖，含盐量高，极易造成高血压。

所以，家长即使再忙，也应该为了孩子的健康着想，让孩子养成良好的饮食习惯。

部分图片来源：pixabay

如有侵权，请告诉我们