开导抑郁人群时，有些话永远别对患者说，可能不太好

近几年来人们的生活水平有了很大的提升，不管是日常的生活还是医疗方面，各种健康问题也能够被一一攻破，但有一个问题比较难，就是抑郁症。现在患有抑郁的人群每年在不断的增多，看似离我们很遥远，但实际上是非常的近。

这两个月的新闻大家也应该都要关注到，有些人就是因为抑郁的缘故，而永远地离开了我们，她们是公众人物，所以大家能够熟知，但在世界上的各个地方，有很多陌名的人群，也深受着抑郁的困扰。很多人觉得抑郁不是什么大问题，而实际上它可能比身体上直接受损来得更严重一些。因此我们要注意正确的对待她们，少说刺激她们的话。

哪些话语不适合对抑郁人群说？

这几年抑郁人群不断的增多，主要是因为平时的压力过大，使得精神一直处于较为紧绷的状况，让人容易有崩溃的状态，人体一直压抑着，就容易出现抑郁的情况。还有一些抑郁者是因为年少时，或者是一些亲身经历的事情，使得身心受损，而出现抑郁，不管是哪种因素引起的问题，都需要重视。

因为每个人的经历不同，所以思想观念以及说话方式等都是不一样的，很多人的朋友其实是关心抑郁人群，但有时候说出的话，对抑郁人群来说，就变了味，不仅没有好的效果，还会加重抑郁，因为每个人都不能完全的感同身受。

因此大家要注意，尽量不要对抑郁人群说，你就是“玻璃心，坚强一点，要正视它”。这些话语对正常人来说，确实是没哟毵问题，并且还能够起到鼓励的作用。但是对抑郁人群来说，她们已经非常努力想要对抗自己的内心，但是并不能做到，再加上这句话的刺激，会使得她们内心更脆弱，觉得自己更没用。

还有就是“你身体不是好好的，没什么病，别那么矫情”。抑郁人群的外表看上去确实是好好的，并且就算检查，身体上也没有什么破损，她们受损的是内心、思想，这些也都是需要去改善的，若是任其发展，抑郁情况只会越来越严重，需要告诉她们，最好到专业的地方去改善，减少对身体的损害。

在对待抑郁人群的时候，不要说“我比你还惨，你有什么可抑郁的”。因为每个人的生活环境不同，所以内心的承受力度是不一样的，你不知道她经历了什么，说这句话就像是风凉话，会刺激到抑郁人群，使她们更加的难受。

对待抑郁人群，需要慢慢的交谈，带领她们能够走向正常的轨道，不要在一个地方纠结，并且注意要陪在她们身边，最好不要让她们单独带着，以免出现意外。

抑郁人群每年都在不断的增加，希望大家都能够多多自己调节，当内心有不舒适的情况，压力大的时候，一定要及时的释放压力。并且也要注意身边的朋友若是有抑郁的倾向，一定要好好地开导，帮助她们早日走出。