为什么说夏天最适合拔罐？| 撸铁妹专栏

中医里的拔罐、针灸、刮痧等等手艺，在人们印象里一直有着神秘的色彩。不管身上哪里不舒服，凡是有个头疼脑热，医院也查不出病因的，拔个罐刮个痧总能好个七七八八的。

就以拔罐来说，到底是什么让这个小罐罐具有了治疗的效果呢？

尤其是南方城市，空气中湿度大，风湿性关节炎就在这时候容易复发。腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞；腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4～8罐，留罐时间约15～20分钟，每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5～6天。

需要注意的是，夏天出汗较多，在拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，以免汗液影响火罐在皮肤表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾把汗水擦去。

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所谓冬病夏治，有什么头疼脑热的，拔个罐说不定就能好了~