24岁人大女毕业生已确认离世，对于心理健康，我们能做些啥

11月21号一则人大女毕业生失踪的消息刷爆网络，失踪的人大女毕业生是王钰敏，本科、硕士都就读于中国人民大学，今年6月她硕士毕业后就职于北京一家公司。19日晚王钰敏与家人失去联系，王的姐姐称其压力大，以前曾因焦虑就医过。北京警方21日表示，王钰敏已经找到，不幸的是已经死亡。警方初步认定为自杀。

王钰敏生前曾向自己的好友透露过自己患有抑郁症，她的姐姐也确认死者曾因这就诊过。

抑郁症，又是抑郁症，去年在我规培的医院一位很优秀的医生也因抑郁症跳楼自杀。想想就觉得痛心，舍弃了妻子、孩子还有父母，永远的离开了大家。给家人造成了多大的痛苦啊。

那么什么是抑郁症呢，？它的发病原因和机制还不清楚，总之和遗传、心理、生理生化等因素有关。

抑郁症有哪些临床表现呢，人民网中列出了抑郁症的9大临床表现：

首先，抑郁症症状不是一般的忧愁，它是以心境低落的一组症状群组成的。

1、对以前感兴趣的学习、工作甚至看电视都不感兴趣了；

2、感到无原因的乏力、疲劳，甚至不想起床；

3、爱发脾气，一点就着；

4、做事、说话缓慢，注意力不集中，脑子一片空白；

5、总感到自己没用或有罪；

6、睡不着、早醒或睡不醒；

7、吃不下或吃得过多；

8、对异性、配偶不感兴趣；

9、不想活或有自杀行为。

在协和内科手册中体重减轻那一章中提到，恶性肿瘤和消耗性疾病还有精神因素会引起体重减轻。我认为体重减轻也是抑郁症的表现之一。记得我在上学的时候那时候就情绪低落，老师说我学东西慢，现在想想那时候是心情有点抑郁。我毕业后去了别的地方就感觉脑子灵活了，记东西也记得快了。

抑郁症的治疗由药物、物理、心理社会治疗。我感觉自我调节也很重要，可以适当多参加一些集体活动。有个词叫做刚柔并济，说一个人能刚能柔，比如生活中有不如意的事情时，我们能够做到“柔”，懂得坚忍，能熬过低谷。生活如意时，日子过得顺风顺水时能够做到“刚”，这样能有很好的发挥。

中国第一经是《易经》，大体意思是任何事物发展都有规律性，都在不断的波峰波谷交替出现。每个人的命运或者家庭的命运都是这样的，风调雨顺不会一直有，灾难也不会一直在，我们要做到的是厚德载物，自强不息。在波谷时要做到坚强，相信日子会好起来的；在波峰的时候要有危机感，因为波峰后面就是波谷，意味着灾难要来了。

扯远了，希望大家平时多关心身边的抑郁症患者。让他们步入正常生活，笑对人生。

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