身上有湿气别以为只能拔火罐！教你一土方法，排净湿毒一身轻松

湿气总是在不经意间就入体了，等到发现的时候就已经长出了肚腩、头发也变得很容易油，说话还有口气，虽然这些都是一些小的症状，但是这些全部都说明了你的体内有湿气！如果不引起重视的话，还会引起一些更严重的疾病。面对湿气大家的第一想法就是拔罐，下面小编教你一个“土方法”，让你有效的排毒祛湿，一身轻松！

巧用鸡蛋去湿气

祛湿真正厉害的，并不是拔火罐，而是鸡蛋。首先，我们将带壳的鸡蛋洗干净，再放入锅中，加水，将鸡蛋煮上十分钟之后，再关小火继续煮上十分钟，最后关火，将鸡蛋捞出来。趁热将鸡蛋壳剥掉，并快速在脸上滚动，主要就是眼睛和额头处，因为这里的湿气较重，在滚其它的面部肌肤。

鸡蛋去湿效果

最后，如果想全身祛湿的话，我们也可以用两枚鸡蛋，在全身来回滚动，在使用的过程中，可能身体会出现发痒的情况，不用担心，这时湿毒在慢慢被吸出来的信号，使用鸡蛋祛湿后，相信你就会感觉全身都很轻松了。这个方法很有效哦，试试你就知道了。

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利用饮食除湿

如果是有多年湿气的人，这个时节千万要控制，不仅要减少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康饮食，保证身体的代谢功能，每天再喝一杯芡实薏仁茶就不会产生所谓湿毒。薏仁、芡实是具有祛湿功效的食材，每日一杯，能帮助人体把体内多余的湿气排出，改善情绪，消除水肿，对因湿气重水肿造成的肥胖有一定的缓解治疗作用。

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