自卑心理的3种具体表现

文 / 刺探奥秘
2019-08-19 23:06
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自卑心理的3种具体表现

首先来看,到底什么是自卑?

心理学和人性专家认为,自卑的是指人们低估自己的能力,并且认为自己各方面不如别人;

可以说,自卑是一种性格上的缺陷;

通俗的来讲,就是表现为对自己的能力、品质评价过低,而且还伴有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪。

自卑的对立面是自尊,

换句话说,一旦人们的自尊需要得不到满足满足,同时又不能恰如其分、实事求是地认知自己的时候,就容易产生自卑心理。

自卑心理的3种具体表现

一旦人们有了自卑心理,

首先,就会开始怀疑自己的能力;

紧接着,就不能正常呈现自己本来就有的能力;

最终,直接导致人们怯于与人交往,甚至是孤独的自我封闭。

这也意味着……

本来人们通过努力可以完成的目标,因为自卑心理作祟,认为“我不行”而放弃。

自卑心理的3种具体表现

一个自卑的人……

看不到人生的光华和希望;

无法领略到生活的美好乐趣;

甚至都不敢去憧憬那美好的明天;

自卑心理的3种具体表现

自卑者的3个具体特征:

第1个特征:过分敏感

越是自卑人,往往表现越敏感,越需要自尊。

事实上,越是内心弱小的人,越是希望得到别人的重视,唯恐别人所忽略、所忘记;

自卑心理强的人,过分看重别人对自己的评价,别人随意的一个负面的评价都会给自卑者带来内心的激烈冲突;

最糟糕的是,自卑心理很强的人,还会敏感到扭曲别人的评价;

比如:明明别人在很真诚的赞美自己,有自卑心理的人都会觉得别人在挖苦、打击自己。

再比如:自卑心理太强的人,别人不经意的一句话,都能引起他内心的波澜起伏、激烈冲突。

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自卑者的3个具体特征:

第2个特征:心理失衡,总认为自己是弱势群体

自卑心理强烈的人,在社会的方方面面都感觉不到自身价值,甚至都怀疑别人会厌弃自己。

心理学家曾指出,一个人的自我价值感,是安身立命的根本,如果一个人丧失了这种自我价值感,内心将会失去平衡,从此陷入恶性循环的心理体验之中,难以走出这种弱势的心理的阴影,以至于很难摆脱现实的困境。

自卑心理的3种具体表现

自卑者的3个具体特征:

第3个特征:缺乏理性,容易被情绪所左右

自卑心理强的人,表面上看上去貌似很能逆来顺受,实则过分压抑自己的情绪,越积越多的压抑情绪随时都有可能被点燃、爆发。

一个自卑心理很强的人,一旦受到不公正的待遇,就立马认为别人睢不起自己,紧接着觉得难以忍受,通常就会产生很过激的言词、行为。

自信和自卑也不是一成不变的,一个自卑的人,会因为偶然的机会证明了自己、相信了自己、成就了自己;一个自信的人也会因为一些不好的经历、遭遇而失去自我。

或许每个人都会经历自卑和自信的不断轮回,也许这才是最真实的人性。

自卑心理的3种具体表现

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