自卑心理的3种具体表现

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首先来看，到底什么是自卑？

心理学和人性专家认为，自卑的是指人们低估自己的能力，并且认为自己各方面不如别人；

可以说，自卑是一种性格上的缺陷；

通俗的来讲，就是表现为对自己的能力、品质评价过低，而且还伴有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪。

自卑的对立面是自尊，

换句话说，一旦人们的自尊需要得不到满足满足，同时又不能恰如其分、实事求是地认知自己的时候，就容易产生自卑心理。

一旦人们有了自卑心理，

首先，就会开始怀疑自己的能力；

紧接着，就不能正常呈现自己本来就有的能力；

最终，直接导致人们怯于与人交往，甚至是孤独的自我封闭。

这也意味着……

本来人们通过努力可以完成的目标，因为自卑心理作祟，认为“我不行”而放弃。

一个自卑的人……

看不到人生的光华和希望；

无法领略到生活的美好乐趣；

甚至都不敢去憧憬那美好的明天；

自卑者的3个具体特征：

第1个特征：过分敏感

越是自卑人，往往表现越敏感，越需要自尊。

事实上，越是内心弱小的人，越是希望得到别人的重视，唯恐别人所忽略、所忘记；

自卑心理强的人，过分看重别人对自己的评价，别人随意的一个负面的评价都会给自卑者带来内心的激烈冲突；

最糟糕的是，自卑心理很强的人，还会敏感到扭曲别人的评价；

比如：明明别人在很真诚的赞美自己，有自卑心理的人都会觉得别人在挖苦、打击自己。

再比如：自卑心理太强的人，别人不经意的一句话，都能引起他内心的波澜起伏、激烈冲突。

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自卑者的3个具体特征：

第2个特征：心理失衡，总认为自己是弱势群体

自卑心理强烈的人，在社会的方方面面都感觉不到自身价值，甚至都怀疑别人会厌弃自己。

心理学家曾指出，一个人的自我价值感，是安身立命的根本，如果一个人丧失了这种自我价值感，内心将会失去平衡，从此陷入恶性循环的心理体验之中，难以走出这种弱势的心理的阴影，以至于很难摆脱现实的困境。

自卑者的3个具体特征：

第3个特征：缺乏理性，容易被情绪所左右

自卑心理强的人，表面上看上去貌似很能逆来顺受，实则过分压抑自己的情绪，越积越多的压抑情绪随时都有可能被点燃、爆发。

一个自卑心理很强的人，一旦受到不公正的待遇，就立马认为别人睢不起自己，紧接着觉得难以忍受，通常就会产生很过激的言词、行为。

自信和自卑也不是一成不变的，一个自卑的人，会因为偶然的机会证明了自己、相信了自己、成就了自己；一个自信的人也会因为一些不好的经历、遭遇而失去自我。

或许每个人都会经历自卑和自信的不断轮回，也许这才是最真实的人性。

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