你的婚姻不幸福？不幸福的根源这次指在根上了，不逃避的人看过来

本文导读：婚姻的幸福到底与什么有关系？很多人容易抱怨命不好，我觉得不是，本文通过故事告诉你，婚姻幸福和心理健康有关系。

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“我是一个没用的中年妇女。”

她是全职的家庭主妇，每天只给孩子做晚饭，因为孩子已经长大了，白天一天都在学校，只晚上回家。

她住着一套上下层的大别墅，老公特别会挣钱，真的用上了一句歌词里唱的一句话：老公挣钱给老婆花。

他对她很好，吃喝不愁，虽然没完全到财富自由，但是这辈子，她都不用担心钱的事，她没有任何一点现实生活里的压力。

这种生活是不是让你羡慕？人比人气死人，你看她这生活，普通人都已经羡慕嫉妒恨了啊，可是她呢，并不开心，她喜欢胡思乱想。

她每天害怕得病，杞人忧天，查健康资料，就怕身体出问题，后来她看心理医生，她被诊断出焦虑症。医生说她过得太空虚，太无聊了，让她充实充实生活，也多和老公交流，晚上可以散散步，多培养夫妻感情。

他老公为了照顾她，减少了工作量，尽力多陪她，可是呢，她不仅没好起来，而且还越来越严重，虽然家庭、经济，颜值，很多方面都不错，但是，她就是活不出幸福来。

因为她实在不争气，不管家人如何帮助她，她自己就是不行动，后来她老公也烦了，他在外面出轨了，最后他向她提出了离婚。

每当这时，我都会考虑一个问题：婚姻的幸福到底与什么有关系呢？

02

我有一个老朋友，她从小身体残疾，家里人都觉得她肯定嫁不出去了，打算养她一辈子了。

可是呢，谁也没有想到，她不仅顺利地嫁给了一个英俊潇洒的男人，她还做起了一份小生意，凭借她的勤奋，夫妻俩的生活过得风生云起。

经常有人问她：你走路那么吃力，一瘸一拐的，你老公怎么对你这样好，你们怎么看上去那么幸福？

她回答说：嗨，我一样幸福啊，上帝欠我健康，我用好心态自己造就幸福啊。

哇，好霸气的幸福理由啊。

我想到一句话：脚步的轻松，来于心灵的轻松，身体的潇洒来于心灵的潇洒。她虽然身体残酷，可是她拥有健康的心理，她活得阳光开心，她会经营婚姻。原来婚姻的幸福和心理健康有关系。

03

不信请看：

有的夫妻可能没有钱，也可以用“穷”来形容他们，但是他们心态好，心理没有因为穷而吵架，而是一起并肩奋斗，生活得很快乐，很幸福，因此婚姻的幸福和钱没有关系；

有的人外表很一般，甚至称得上“丑”，但是他却每天精神充沛，心态乐观，爱护伴侣，智慧多才，一家人幸福快乐，因此幸福和容貌也没有关系；

在现实生活中，在我们的身边，你可以看到很多这样的例子，人拥有怎么样的婚姻，不是什么上帝注定，更不是什么命不好，其实这一切都和心理健康有关系。

因为心理健康决定了一个人的思维模式，行为模式，人生观，审美观，信仰，等等。

一个人拥有健康的心理才可以克服婚姻里的困难，才能在漫长的婚姻之旅中和所爱的人交流通畅，生活愉悦，相互扶持，才能共同走好人生的路，才能收获婚姻的幸福。

04

而那些心理有缺陷的人，在婚姻经营术上就差了一大截。

一天晚上，我的表姐给我打电话，她又哭起来了：我老公一点事就大发雷霆，吓得孩子可可怜了，老公身上也被我挖破了，我真后悔嫁给他。

我表姐只知道抱怨她老公，她其实是个火辣的脾气，她一发火，她老公也不相让，每次都是这样，两个人结婚十年，打了十年，她家里从来没有太平过。

她只抱怨他，没认识她自己的性格有缺陷，同时她也不爱学习，如果我告诉她，“你改改你的脾气。”

她一准反对说“都是他不好，我太倒霉了，他又骂我。”就这样他们天天掐架，这样的夫妻怎么拯救啊？

每次我就听听她诉苦，安慰安慰，十年了，她一点都不想改变自己，听她哭婚姻，我也无能为力。

一个巴掌拍不响，一个人心理有缺陷，因为认识不到自己的问题，然后再引发伴侣进入婚姻系统里相爱相杀，于是，婚姻的负面循环开始了，转来转去，都是那些矛盾，多少年如一日，也还是不会改变。

很多人只知道抱怨，为什么婚姻不幸福？我怎么这样倒霉和TA结婚？却不知道多认识自我，分析自我，完善自我，更不知道从心理成长入手，那怎么能收获到真正的幸福呢？

要获得幸福人生，需要先从心努力，让健康的心理指引您才能走向婚姻的幸福。

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最后提供一些帮助你的方法

1、用笔写下来你的缺点

2、用笔写下来你爱人的缺点

3、观察下缺点碰撞缺点发生了什么，然后总结总结，你要如何改变自己的心态，鼓励你自己完善自我。

4、写下来各自的优点，你试试优点带动优点，走向良性循环。

比如你以前爱抱怨他，现在试着发挥你的优点，你不抱怨了，他见你变化了，他会跟着你转变。

夫妻就像一个大系统，相互影响，一个正面阳光，心态积极，另外一个也会受其影响，一起成长。

这和种庄稼一样，在阳光的环境里，庄稼爱长，如果天天刮风下雨，即便土质不错，因为环境太差，庄稼还是蔫巴巴的没了生机。

所以最后，请你先调节自己的心态，让你自己的心理健康水平提升，然后你会发现，你的婚姻慢慢走向了幸福！

本文作者：心岸姐姐 实战派心理师 ，从事心理学工作20年 ，码字农工，专业熬制爱情消痛片，专研究爱情，希望帮助更多的人。