这些很危险，可能会导致孕妈早产！

早产不仅是新生儿死亡的主要原因，早产儿也容易产生许多并发症，如败血症、失明、脑瘫等，虽然早产的发生，至今仍约有50%原因不明，但为了降低早产概率，准妈妈除了尽量避免高危险因子之外，还需要尽快就医，胎宝宝在准妈妈的子宫内多待一天，就会增加宝宝出生后的存活率。

一、早产的高危险因子

1、生活行为：抽烟、喝酒、工作过劳、贫血等。

2、孕前状况：年龄小于18岁或大于40岁，怀孕间隔太密、曾有不良的产科病史、子宫曾接受过手术（如人工流产）等。

3、怀孕期间：前置胎盘、早期破水、羊水过多或过少、妊娠高血压、身心压力太大等。

二、什么样的状况需要安胎

到了怀孕中后期时，若出现以下早产迹象，就要尽快就医：

1、早产阵痛：每小时有5-6次以上，也就是每10分钟有1次以上的子宫规律收缩。

2、像月经来时的腹痛或肿胀感，而且是阵阵的感觉。

3、会感到一阵阵的下背酸痛或腰酸感。

4、阴道分泌物增加或夹杂红色血丝。

5、腹部有下坠感，或阴道有压迫感。

6、有想拉肚子的感觉或肠绞痛。

7、阴道流出清澈透明的水样液体。

8、胎动次数较平常减少一半以上。

遇到上述情形时，尽早就医，若是诊断后发现有破水现象，或是子宫颈打开。或子宫收缩频繁，且给予口服药物也无法改善时，就需要安排住院安胎。

三、安胎注意事项

原则上，若是准妈妈已经破水，并已有胎宝宝感染情形，或子宫颈已开2指以上时，可能就会放弃安胎，选择让胎宝宝提早娩出，虽然现在23周以上出生的早产儿都有机会存活，但是这样的胎宝宝出生后易有后遗症。

安胎期间最好不要吃刺激性食物，也不要任意吃什么补品，最好询问过医师再食用较为安全，此外，也要注意个人卫生，避免感染。

饮食上要以高纤维食物、青菜、水果为主，并要喝足够水分（每天大约摄取2000毫升，包含汤汁）以避免便秘。

由于长期卧床可能会造成深部血栓静脉炎，可以在床上稍微运动一下上半身的关节（如头颈、肩膀），然后下半身可以做一些等张或等长的运动，如勾脚背和踩床板的足踝关节运动，以促进血液循环。做这些运动时，一定要注意不要压迫到腹部，切勿做些抬大腿的动作，以免增加腹部压力。

出院回家休息，准妈妈也要格外注意自己的生活作息，千万不能大意，避免久坐或久站。即使是轻微简易的家事也暂时请准爸爸和家人帮忙，以减少子宫不稳定收缩的发生而产生早产迹象。此外，避免按摩刺激乳房，以免引起子宫收缩。需留意子宫收缩及变硬次数，阴道是否有流出液体，出血等异常状况，如有异常要尽快到医院就诊。

安胎期间，准妈妈心理会出现焦虑，因为会担心胎宝宝的安危、自己的身体状况。一旦胎宝宝的状况稳定下来，可以在床上看书、看电影，或是打电话给亲朋好友聊聊天，也要提醒自己尽量要往正面去想，才不会陷入沮丧的情绪。

准妈妈内心最感到难以适应的就是那种突然失去自我的控制感，还有强烈的挫折感，因此这时候家人的安慰支持就显得非常重要。