“不要轻易听信别人的话，爱生活，爱自己”

身边的朋友最近过的不好，是什么让我们不同的人产生相同的意境是不幸还是不幸？今天我们还是来讲一讲“不要轻易听信别人的话。”身边的朋友最近过的不好，是什么让我们不同的人产生相同的意境是不幸还是不幸？今天我们还是来讲一讲“不要轻易听信别人的话。”

我在写这篇文章的时候我突然有一种既视感，我好像是有上辈子来写过此篇文章，所以我决定现在这种感情强烈的情况下，我一定要表达，我一定要表达，我一定要告诉你们这些作祟的原因，好了，话不多说，进入主题。

上一期我们随便的讲了9类人格障碍，这一回我们来说一下新东东，希望你尽早出来

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从小我就被骗过，因为我老实可爱，从小被骗到大，当然有善意的，恶意的，但是他们就是对这样的我说谎、不诚实，而就是基于这样，一个容易被忽略的事实，他会影响终生。并不是因为道德和人品。

有的时候口谈三言两语，仅凭平和的语气，不流利的词不达意的普通话，仅普普通通的公共场合，语言完全无效，在心理上一个人的内心深处的需要，真真的伤害往往也开不了口。

在以前的生活中，我会碰到一些朋友心情不好的时候需要倾诉，但是总在他们说完番以后，我也很想帮助他，但是很无奈，外很平稳地看着他。

出于好心，我们还是会提出一些自以为还不错的建议，就是有时候有用，有时候真的没用。

不管你给什么建议，出什么好点子，对方都会找各种理由说“不可以”、“ 不行的”，然后就不停地说自己的感受，“我好难过”、“我太伤心了”。

这种情况，无疑会让你感到抓狂。

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但为什么会这样呢？

“怎么办”三个字，看似很简单，没有任何歧义，但如果只从字面上去理解就是会出问题。

当一个人说不知道该怎么办的时候，其实有两种可能性：

一种是不知道该怎么办，但是很想找到解决的办法。

这个时候我们如果提出一些建议的话，对方都会很积极回应你，和你讨论具体去做的细节。不管最后是否采用，你都能感受到对方确实在听你的想法，并且在认真地思考。

之所以有这样的反应，是因为你所提供的信息确实是对方真正需要和想要的。一般这个时候，你会有一种两个在一个频道上的感觉，聊起来也很投机。

今天看见莎士比亚的一句话很有感，分享给你。

后台回复“拥抱”就可以获得哦^_^

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还有一种情况是：不知道怎么办，但不急于去找解决的办法。

如果说上一种情况中的人，会表现的很焦虑，像热锅上的蚂蚁一样的话，那么这种情况中的人，会表现的很无助，他们深陷“泥潭”，但是连挣扎的意愿都没有。

如果我们仔细的聆听就会发现，虽然他们表面上在问该怎么办，其实内心真正想表达的是：我受伤了，我被伤害了。

也就是说，困住这个人的点，不是在于怎么去做的方法上，而是失去了往下走的动力。

什么时候人会失去往下走的动力呢？

最常见的一种情况是：情感亏空。

有过孩子的人都知道，小孩子只有看到父母在自己身边的时候，才会开心地在玩耍，因为有父母在身边，他们就有情感支持，就有安全感。而一旦看不到父母，孩子就会感到恐慌，再好玩的事也会没有玩的兴致，因为情感亏空了。

同样，对一个成年人来说，当情感能量满满的时候，就会更愿意去做很多事情；而一旦受到了某种伤害，尤其是关系中的伤害，情感上处于一种亏欠的状态中时，就会像一个小孩子一样，待在原地哭泣，陷入到一种无助的状态当中。

这个时候，他们真正需要的是有人能看见自己的伤痛、并给予情感上的支持，让他们觉得自己还是受欢迎，是有价值的。只有当他们修复了自己情感上的“创伤”，重新建立了对自我的认可后，才有动力和意愿去想接下来怎么做的事情。

如果你不了解这些，不去观察他们当下的情感状态，只是一味的告诉他们怎么去做，是很难真正帮到他们的。

这就像一个人开车的时候因没油而熄火了，如果你想帮助他，只是热心地告诉对方怎么样打火、怎么样踩离合、怎么样挂挡是没用的，因为他真正需要是不是开车的技巧，而是找到汽油，找到动力。

04

所以我们经常说，聊天时，听比说更重要。

在听的过程中，一方面你可以更好地了解对方，了解对方说的话，还有其说话时的情感状态。

另一方面，倾听本身也可以给人一种被接纳的感受，让对方觉得有人在关注自己，懂自己，支持自己。而且倾听所营造的抱持性的氛围会让人更愿意表达自己，倾诉内心的不愉快。

有时候，仅仅是把感受的说出来，就可以达到情感疗愈的作用。

因此，与人相处时，最好建立两种思维：

一种是不要轻易相信别人话语的字面意思。

不仅要观察对方在说什么，还要了解对方说话的方式，他的身体语言等隐性的信息。

另一种是了解别人的情绪和情感状态。

如果对方的情感能量很足，那么只需要就事论事即可；而如果你觉察到对方的情绪低落，情感上处于亏欠状态，没有做事的动力和意愿，这个时候，打动对方的最好方式莫过于给对方足够的情感支持了。

唉，不提起来都忘了飞乀(▔，▔)厂