怒江州举办公务员心理健康知识讲座

6月13日，怒江州举办2019年度“峡谷讲堂”公务员心理健康和减压专题讲座，讲座邀请云南省心理卫生中心何小林博士，为全州广大干部职工讲解心理健康知识。

迪友堆、柴万宏、李海曙、郑义、尹巨书、杨运恒等出席。

郑义在主持中说，当前，怒江脱贫攻坚正处于攻坚拔寨、啃硬骨头的关键时期，各项工作任务重、时间紧、难度大、压力强，州委、州政府高度重视广大干部职工的身心健康。为进一步普及心理健康知识，增强广大干部职工自我心理保健能力，提升干部身心健康水平，缓解工作压力，以更加饱满的热情积极投身到决战决胜深度贫困脱贫攻坚工作中，邀请了云南省心理卫生中心院何小林博士，为全州广大干部职工作心理健康教育专题讲座。

讲座中，何小林以《公务员心理健康和减压》为题，通过讲案件、举实例、说故事的方式，详细讲解了心理学基本知识、健康的标准，分析了当今社会压力与焦虑产生的原因，说明了化解过度压力和焦虑的心理学方法，针对目前公务员工作的现状，就如何调整心态方面提出了应对策略。参加讲座的人员纷纷表示，通过本次讲座增加了心理健康知识，提高了应对心理压力的技能，对今后的工作有很大的帮助。（和雄勇 周健洪）