心理学家告诉你：男人最渴望的女人，原来是这样……

大家好，我是心之助女性情感心理平台的首席讲师卢悦。

今天我想跟大家分享的话题是：只有成为内心强大的人，才没有人可以伤害你。

看起来像鸡汤文？别着急，干货在后面~

我们每一个人一生都有两个需要：一个是安全，一个是冒险。

安全可以存活，冒险可以发展。

那么我们一辈子都会做这样的选择题：

我们是选择学这个学校，还是选择那个学校；选择这个公司，还是那个公司；选择这个伴侣，还是那个伴侣，诸如此类……

选对了，往往就意味着更好的生活；选错了，可能就要遭殃。

比如说，我之前有一个来访者，经常遭到她丈夫家暴。她苦苦忍了十年，

我问她：你为什么不敢去报警？

她说她害怕，万一警察把他放出来，她会不会被害的更惨。

但是在咨询以后，她终于鼓起勇气报警了。

此后她的丈夫就再也没敢跟对她动手。

为什么她担心的事情没有发生？因为她的丈夫也是个有头有脸的人，警察到他家，把他带走到局子里面，引起邻居们的围观，这对他来说，也是名誉很受损失的一件事，他承担不起，所以这次他算是老实了。

为什么她从来没有想过，其实所谓强大的丈夫也有自己的软肋？

因为她完全活在自己的世界里。她看到的，都是被她用有色眼镜过滤过的事实，而非真相。

从这个案例我们可以看出来，所谓的内心强大，无非是要从内在的世界里面走出来，看到更真实的世界。

这样，我们就可以做到不被任何人伤害。

那么具体我们该怎么去做？

第一，找出恐惧。

找出我们最恐惧的事情，比如说，你最害怕的就是别人贬低你，或者抛弃你。

第二，质疑恐惧。

例如，我之前去做心理咨询的时候，总是在害怕自己拒绝别人。好像我一拒绝别人，别人就受到了伤害。

我的咨询师说：你怎么知道你拒绝别人，就一会一定会伤害到别人？也许别人会因为你的拒绝而拥有更好的机会。

举个例子，有人向我示爱，我说：对不起我，我不喜欢你。那我会不会伤害到别人？

我的咨询师告诉的：不要把自己当上帝。

这句话让我醍醐灌顶，因为我发现了自己一个核心的信念，总觉得自己有义务去满足别人，否则别人就会被我毁掉。

而我我发现了它以后，就开始不被这个信念控制了。

每当我有这个念头的时候，我就会笑话自己：

看，你又把自己当上帝了。

第三，采取行动。

当你不按照过去的模式生活时，你的能量自然就会积攒起来，而非自我消耗，自我对抗，自我折磨，自我限制等等……

比如，我会尝试着跟对方说：对不起，我不能满足你这个需要，我不想这么做。

当对方继续跟我卖惨的时候，我内心还会习惯性地动摇一下，

但很快就会恢复了平衡。

而奇妙的是，当我可以这样做的时候，对方也就停止了这种情感勒索，从此不会对我有过分的要求了。

此时，我才体会到，真正的自由和真正的力量感。人们内心的力量是一样的，不会多也不会少。

活在幻想中的人，把能量用于创造一个虚幻的世界。而你是否有力量，就在你的一念之间。