蜂蜜养生，土方法饮，美颜润喉，变得漂亮不再是梦！

蜜蜂采蜜

大家都知道蜂蜜有美颜功效，却不知道有些小细节会导致我们上火、长痘痘，平常我们上班急急忙忙，累了一天冲杯蜂蜜水喝，却时常发现晚上精神饱满，想睡觉明天早起却发现睡不着。其实，蜂蜜养生在于早起一杯蜂蜜水，不多不少一杯就好。

蜜蜂筑巢

其实，蜂蜜养生在于早起一杯蜂蜜水，不多不少一杯就好。 但是，我们要注意要用45℃~50℃温水就好，不宜过高温度，容易上火。

蜜蜂巢穴

但是，我们要注意要用40℃~50℃温水就好，不宜过高温度，容易上火。

蜂蜜刚采摘时候

而且，一杯350mL的蜂蜜水，只需要放一勺蜂蜜就好，勺子就是我们平常家用的那种小勺子！

早起一杯蜂蜜水，既能养颜美肤，而且能清润肠胃，提高食欲，何乐而不为？