有抑郁症倾向的人,3个特征会中一半,你有没?

我们都知道抑郁症患者的生活是非常痛苦的，他们看不到任何曙光和希望。但是我们却忽略了另一个群体：抑郁患者的家属。有时候他们的痛苦并不比抑郁症患者的痛苦少一分。

罪恶感

当正式被诊断为抑郁症病人之后，病人家属的第一个反应是“他怎么可能会得抑郁症？”

第二个反应就是都是我害的。家属责罪于自己，认为自己是导致他患上抑郁症的原因。确认诊断前的日子是罪行，确认诊断后的日子是赎罪与偿债。家属上天入地地搜集相关资料，无所不用其极地用尽各种办法，天南地北地遍访名医。“我一定要治好他”家属心里大声叫着“都是因为我不好，我没尽责任，他才会变成这样！”病情愈重，家属的罪恶感愈深；日子变成两件事：赎罪与偿债。

挫败感

家属会规劝病人，病人不会听从。家属会鼓励病人，病人不会接受。家属会要求病人，病人不会服从。家属会安排各种治疗行为，病人不会配合。说什么都没用，做什么都没用。用尽所有努力与方法，统统都没效。连续的挫败感接踵而至。“一切都是白费”，“一切都没用”，“折磨呀”！家属没做努力就是不对，可是做了努力却没用。

无助感

家属找不到原因：为什么他会得抑郁症？家属得不到保证：他的抑郁症什么时候会好？家属找不到援助：谁能够来帮我？家属知道自己无能为力，知道自己帮不了病人。带他看病，劝他吃药，保护他的身体，规范与管制他的作息。用劝的、用骂的、用哭的要求病人“不可以这样，不可以那样”，结果却变成自己怎么做也不对。