控制好情绪，才能赢得人生

有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的行为左右着自己的情绪。

就像有人在撒谎，你却不能拆穿；有人很厌烦，你却不能翻脸；明明是自己走的路，却偏偏有一些无关的人挑拨......

人生有许多这样的无可奈何，遇到糟糕的情绪就表达出来，只能说明你很在乎，让见不得你好的这些人看了笑话。

其实，在自己的世界精彩就好，你看好自己的心和口，喧嚣不难，难的是，保持沉默。

苏岑说：“出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。

不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。‘情绪’这东西，你不在乎，它就伤不到你。”

有些言语，只是别人的闲言碎语，不必当成礼物收了；有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己。

所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。

《楞严经》云：“一切众生，从无始来，迷己为物，失于本心，为物所转，故于是中，观大观小；若能转物，则同如来，身心圆明，不动道场，于一毛端，遍能含受，十方国土。”

虚云老和尚：“心能转物，即同如来。”谓一切圣贤，能转万物，不被万物所转，随心自在，处处真如。我辈凡夫，因为妄想所障，所以被万物所转，好似墙头上的草，东风吹来向西倒，西风吹来向东倒，自己不能做得主。

奥利森·马登在其《一生的资本》书中说，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

而一个成熟的人，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。拥有一颗健康的心灵，无论是处在何种情绪状况中，他对自己或别人，都有一颗宽广的心。当有负面情绪的时候，懂得管好自己的嘴，懂得刚者易折，柔则长存的道理。

随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

人人都有情绪冲动的时候，一个成熟与优秀的人，不是没有情绪，而是他懂得控制自己的情绪，不被情绪所左右。

而不成熟的人，主要的标志就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓地争长短、论输赢。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。

所以，生活中，时刻提醒自己要控制好情绪，多理解和体谅身边爱你的人，将心比心。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这也是对自己最基本的要求。