妈妈竟把亲闺女扔下楼，如何预防产后抑郁，听我跟您细细道来

近期网上报导上海闵行新妈妈把孩子扔下楼，随后跳楼自杀的消息，让人听了不寒而栗。是什么导致的这个新妈妈狠心把自己孩子扔下楼呢？

产后抑郁这个大魔头，都是它在作祟。

我有个朋友跟我说，她当时生完孩子，老公对她生个女儿很不满，对她和孩子不闻不问，导致她产后抑郁了，孩子吃奶也不管，哭闹也不管，就像孩子不是自己的一样。她父母都不在了，也没人陪伴、开导，她说她当时真想抱着孩子跳楼算了，后来她自己意识到问题的严重性，就去看心理医生，才逐渐好起来，她很感激当时的那个保姆，对她和孩子无微不至的关照，要不她估计就不在了，她说想想那会真的很可怕。

咱们先说产后抑郁是怎么造成的：

1. 产后妈妈由于身体发生变化，脸上长斑，肥胖等，对自己产后体型严重不满，老公不爱我了怎么办？

2.在育儿的问题上和老公、父母产生分歧，自己想给孩子穿纸尿裤，老人想给孩子用尿布，争执不下，自己想给孩子喂奶粉，老人非让母乳等等一系列问题。

1. 刚生完孩子，全家人呼啦都围上新生宝宝了，把产妇晾在一边，产妇想：“我在鬼门关走一遭，那么辛苦生下孩子，都没人来关心我一下，心里落差大。”尤其那种原来老公捧在手心里，忽然有了孩子，感觉老公只爱孩子呢。

2. 再就是家人的态度，这时候的女人，家人的一个眼神，一个动作，都能影响到她的心情。

   那如何预防呢？
   1.家庭氛围很重要，不管生的是男孩、女孩家人都不能抱怨、指责，男孩、女孩都是自己骨肉，不要当着产妇的面长吁短叹，要愉快的接受孩子和产妇，营造一个和谐的家庭氛围。

   2.产妇在孕期多买些育儿类书籍，不至于产后面对婴儿手忙脚乱，如何喂奶，如何洗澡，什么姿势抱孩子，如何拍嗝等。

   3.月子里，老公应陪伴在左右，照顾孩子，洗洗尿布，帮助给婴儿洗澡等。有些新手爸爸怕孩子夜里闹，自己去另一个屋睡，这样会让产妇感觉到委屈。老公要多体谅老婆产后的情绪波动，多理解，多包容，避免争吵，尽量不在这个月出差。4.产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐。

   对于新手妈妈来说，做好充分的准备迎接宝贝，让自己的产后得心应手，不焦虑，迎接育儿过程中的一个个挑战。