有抑郁症的人，一般会有这8个“表现”，希望你一条都不会有

近几年虽然说中国的生活水平在不断提高，但是社会压力仍然是越来越大，工作和家庭的压力有时候让人喘不过来气，有些人就慢慢抑郁症就会非常明显了。但是往往这个时候如果身边没有人看管察觉的话，很容易就会走上弯路，甚至是自杀都是屡见不鲜的。近年来更别说是普通人了，就连一些很出名的明星都有抑郁自杀的很多例子。所以抑郁症需要早发现早治疗才行。

一般抑郁症其实有着8种表现，当你察觉到你身边有这些特征的时候，一定要多陪伴他才行。

1、高兴不起来

一般抑郁症的人，都是一脸愁容的表现，之前一个活泼开朗的人不复存在，对于之前一些喜欢的事情再也提不上什么兴趣，即便是一个很搞笑的笑话，别人都已经笑趴下了，但是他确实不动于衷，对于生活没有什么希望，严重的还会不愿意见到任何人，包括自己的亲人朋友，慢慢疏远他们，甚至是不再与他们往来。

2、整天抱怨生活不公，对生活没有希望

在情绪上面抑郁的人会表现得非常消极，嘴上说的话永远只是负面信息，什么“或者好没意思啊、我到底来到这个世界上有什么用”这样的情绪如果是一直持续的话吗，很有可能就会有自杀的念头，所以要特别注意这种人的行动。

3、不喜欢吃东西，没有食欲

一个对于自己的以后都没有什么信心的人，对于美食更是没有任何兴趣了。整天都是消极的思维，胃口就会变得很不好，对于一些再好吃的东西都不会感兴趣的。因此这样长期下去很容易造成厌食的症状，从而导致体重下降，无精打采

4、持续的疲惫感

即便是自己一天下来没有做很多事情，但是还是会感到身心疲惫。是因为自己的情绪和自己的饮食所以导致自己会很累，因为大部分时间都是放在了消极情绪想事情上面，脑子不够用，当然会累。

5、身体出现多种不适感

有时候病不一定是因为什么情况发生的，而是因为自己的情绪所产生的一些疾病。有句老话古代人都讲究“有心病”，若是平常的疾病还可以用药物来治疗，但是心病便是无药可医，关键还是要靠自己。

6、睡眠质量不好

抑郁的人总是会想很多事情，脑子一刻都嫌不下来，尤其是晚上该睡觉的时候，确实胡思乱想更加严重的时候。所以有时候对于抑郁的人还不如一拳将他们打晕，这样的话还能睡上一个舒服觉，不然的话黑眼圈估计是不会离开的。即便是睡着了，也是噩梦不断。

7、自卑感强烈

他们会认为自己很多事情都没有做好，会想到之前犯下的错误，便更加强烈。认为自己没有一点用处，活在世界上简直就是浪费，自己一无是处，只会发给别人增添麻烦，还不如一死了之。

8、具有自杀的念头和行为

经常自残，甚至是想要自杀，因为他对这个世界已经没有什么希望了，所以他想要得到解脱，唯一的方式就是结束生命，不让自己这么累。

以上这些症状有的人只是轻微有一点，但是严重的话就没有办法挽回了，身边遇见这样的朋友一定要多和他们沟通，谈心，这样才能更好了解对方的内心世界，不要让自己拘束在自己的一个狭小的空间里面。