三个维度，判断你是否患有抑郁症

心情不好就等于抑郁症，这是大家认识上的一个误区。有的人心情不好时往往会说“我最近抑郁了”，其实，心情不好只是抑郁症的临床表现之一。抑郁症的核心症状有三个，一是情绪低落；二是兴趣下降或者愉快感的缺失；三是身体会觉得疲乏无力，感觉精力不够用。

判断一个人是否患有抑郁症要从三个“维度”综合考量。

第一维度是要判断他是否符合抑郁症的症状标准，核心症状有三条：情绪低落；兴趣下降或愉快感的缺失；身体觉得疲乏无力，感到精力不够用。其次是附加症状。例如注意力不集中、缺乏自信，对前途悲观、睡眠不好、食欲不振等。一个患者如果符合至少两条核心症状、两条附加症状，就符合轻度抑郁症的诊断症状学标准。

第二维度是从病程上看是否符合抑郁症的临床标准，即每天大部分时间都持续存在上述临床症状，并达到两周及以上。

第三维度是判断患者是否符合抑郁症的严重程度标准，即上述临床症状对个人的社会功能产生影响。例如，一个学生的学习状态很差，并因此无法完成学业；一个每天处于工作状态的人，工作效率降低，不能很好的完成工作任务等。