总是怀疑自己有病？你可能真的病了！

医生，再做一下检查吧！我的胃真的非常不舒服，症状真的很像是胃癌。”这半年以来，小A总觉得自己的胃部非常不适到处查询，并认为自己的胃部不适症状和胃癌十分相似。各种能做的检查都做了一遍，各医院都说只是普通的胃炎，但小A无论如何也不相信。最后医生建议转到临床心理科。

电视剧《外科风云》一患者因为咳嗽一直怀疑自己有病

其实，这种人确实有病，只是TA的病不是在身上，而是存在于思想上、精神上。从医学心理学上讲，这种病叫做"疑病性神经官能症"，简称为"疑病症"。

很多人对自己的身体健康存在担心，大家称之为“健康焦虑”。但是如果担心过剩就是总是对自己身体健康情况疑神疑鬼那就是“疑病症”。

疑病症的症状表现

1）对自己的身体健康表现地出过分的关注和担心，TA们总是会每天数自己的心跳脉搏、观察手指上月牙的大小，检查下四肢是否水肿，每天摸一遍怕有肿块，或者是观察自己小便的颜色......在正常人看来微不足道的身体变化，却使TA们特别关注，不自觉地加以夸大或曲解，成为患了严重疾病的证据。TA们开始担忧并且回去医院进行检查，到医院检查没什么事，就会怀疑医生水平。

2）有着牢固的疾病观念，思想倾向于负面化，凡事都往坏处想，例如在快步走的时候心跳加速会怀疑自己得了心脏病，可能偶尔嗓子疼都会怀疑自己得了喉癌，会马上看医生寻求心理安慰。

3）反复就医或反复要求医学检查，但检查结果阴性(正常)或医生的合理解释不能打消顾虑。仍认为检查可能有误，于是TA们担心忧虑，惶惶不安，焦虑，苦恼。

4）疼痛，是本病最常见症状。约有2/3的患者有疾病症状，常见部位为头部、腰、喉咙这种疼痛描述不清，有时甚至全身疼痛，但查无实据，常伴有失眠、焦虑，和抑郁症状。患者常四处求医奔波于医院的内外科，毫无结果，最后才到精神科。

5）“疑病症”的人坚信自己先天不足后天失调，对自己的身体健康过分的担心，对于这种情况TA们会五天一大补，三天一小补。TA们对医学和养身之道特别的感兴趣，TA们在网上看到别人得了某种病，很容易联想到自己也存在类似的症状，然后在网上查询，一边查询一边吓唬自己得了重病，最后终于找到了相似的病种。然后立马去医院检查，最后发现什么病都没有。还有人得知自己亲属或朋友死于某种严重疾病，就会怀疑自己也步其后尘。见到别人得肝癌，就会觉得肝区不适。

得了这种病，还能好好生活吗？

其实每个人都存在轻微的躯体疾病，假如你意识到你目前的身体症状是和心理问题有关，不要理会，带着这些症状去学习去工作就好。建立对疾病和身体健康的正确认识，但是不要刻意去担心自己的身体健康。平时多参加一些活动转移一下对身体健康的注意力。可适当加强体育锻炼，规律性的有氧运动有助于缓解压力，改善焦虑、郁闷、压抑等不良情绪，假如你的亲朋好友有疑病症请不要嘲笑或者是用冷漠的态度对待TA们，多给予他们关心，多和TA们沟通也可以防止不良情绪的发生。

知道你会来，所以我一直在等待。在这里，我想要给所有孤独的人点亮一盏灯火。用我的故事温暖你，也温暖我。可以在我的公众号（抑郁联盟：yiyuzheng8886）找到我