不光睡不着是病，其实睡不醒、睡太多都是得病了！

小时候，早起是最痛苦的事情，每天就想着什么时候周末呀，我想睡大觉。但是，随着年龄的增长，睡个囫囵觉就变成了奢望，怎么都睡不着，忽然理解了妈妈说的睡不着原来就是这样的体验。这难道是身体出问题了么?

睡眠疾病分为三大类，一类是睡不着的，一类是睡不醒的，还有一类是睡不好的。

最典型的就是神经衰弱

神经衰弱就是一个你所有器官都没有器质性病变但就是你所有器官都不好使的病。是指精神容易兴奋和脑力容易疲乏，并常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一组神经症。

主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。最主要的治疗是心理治疗，没有压力了自然就睡着啦。

还有一种就是不太常见的发作性睡病

发作性睡病在临床上，并不是一种常见疾病。调查显示，全球发作性睡病患者只有300万，而全中国只有70万人，发作性睡病的发病几率只有万分之三。因为发作性睡病的发病概率较小，所以很多人对发作性睡病都并不了解。

发作性睡病，也就是控制不住的睡，宝宝心里苦，宝宝也不知道为什么睡着了！主要临床特征是不可抗拒的睡眠、猝倒发作、睡眠瘫痪以及入水前幻觉。此外，患者还会有睡眠是不自主的肢体运动以及夜晚睡眠不安等症状。

你可能不太重视的睡眠呼吸暂停综合症

除了睡不着和睡不醒，还有一种睡眠疾病就是夜里边睡不好的，比如常见的打呼噜。有不少人认为，打呼噜是睡得香的标志，但其实打呼噜是一种呼吸暂停疾病。

睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

我们国家大概有六七千万睡眠呼吸暂停综合症患者，但是绝大多数都没有得到诊断，更加没有得到治疗。这就可能导致了脑血管病、高血压、糖尿病等，甚至严重的会引起猝死。

睡太多、睡不醒、太爱赖床有可能是睡眠疾病。只有失眠时，人们才会想起来看医生，但现在这个看法已经不适用了。睡眠障碍时应及时就医，坚持体育锻炼，放松自我。